Zowel in ons privéleven als op het werk spelen het leveren van prestaties, het voldoen aan ideaalbeelden en het vergelijken met anderen een steeds grotere rol. Druk hoort bij leven, het is niet iets wat opgelost of weggenomen kan worden. Wél kun je er op verschillende manieren mee omgaan.
Haptotherapeut Bob Boot heeft met Roel Klaassen en Robien Roet-Klaassen diverse toppresteerders geïnterviewd over hoe zij met druk omgaan. In deze podcast kijk ik samen met hem naar de bevindingen uit het boek en kijken we naar de relatie met haptonomische begrippen zoals zelfbewustzijn, autonomie en in contact zijn met je lichaam en gevoel.
Opname en editing: Marcel van Stralendorff
- Als je het leuk vindt om de podcast te supporten, zie: https://www.buymeacoffee.com/haptotherapie
Wil je deze podcast steunen? Dat kan via de site Buy me a Coffee.