トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

大会でロングを走ると内臓にダメージがきて吐き気がします。対策は?

October 08, 2019
トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
大会でロングを走ると内臓にダメージがきて吐き気がします。対策は?
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
大会でロングを走ると内臓にダメージがきて吐き気がします。対策は?
Oct 08, 2019
松永紘明/hiroaki matsunaga
トレイルロングレース、吐き気対策は?
Show Notes

トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。

【内容】
ペンネームつかしんさんから以下2通のお便り頂きました。

※※※※※※
1.
松永さんの発言はいつも前向きでパワフルで魅力的だと思います。
何か意識している事はありますか?
あれば理由も知りたいです。

2.
私は大会でロング「20キロ〜30キロ」走ると内臓にダメージがきて吐き気がきます。吐き気がきたら寝たりして回復すればその先へ行くようにしてます。それでまだ50キロしか走れてません。松永さんがどのように長い距離を走っているのか教えてほしいです。吐き気などを催したことがあれば、対策を教えて頂きたいです。

※※※※※※

ということでお答えさせて頂きました。

皆さまからの気軽なお便り質問お待ちしています。

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松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128

プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/



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