トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

ロングの眠気対策を教えて!

December 06, 2019 Season 2 Episode 1
トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
ロングの眠気対策を教えて!
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
ロングの眠気対策を教えて!
Dec 06, 2019 Season 2 Episode 1
松永紘明/hiroaki matsunaga

トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度のオンライン・ラジオ番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。

【内容】
1.六甲くさいさんから以下お便り、頂きました。

※※※※※※
1.いつもポッドキャストの配信楽しく拝聴させて頂いております。

またまた疑問がわいたので失礼ながら質問させて頂きます。
先週末に地元六甲山の草レースに出場したのですが夜間走るパートで睡魔との闘いがあり記憶が一部飛んでいます。

今後2晩目もあるレースも見据えているのですが、睡魔を克服する方法や事前にトレーニングで対応できるものでしょうか?
知り合いからは眠眠打破、カフェイン含有量の多いジェルなどをお勧めしてくれましたが他にお勧めの商品や方法などございますか?

お手数ですが宜しくお願い致します。

※※※※※※

ということでお答えさせて頂きました。

皆さまからの気軽なお便り質問お待ちしています。

今回ご紹介の商品はこちら
Shotzエナジージェルカフェイン(コーラバニラ、カプチーノ、グリーンプラム)

**************
松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128

プロフィールはこちら
https://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
https://www.instagram.com/matsunaga.hiroaki/
https://twitter.com/matunagahiroaki

Show Notes

トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度のオンライン・ラジオ番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。

【内容】
1.六甲くさいさんから以下お便り、頂きました。

※※※※※※
1.いつもポッドキャストの配信楽しく拝聴させて頂いております。

またまた疑問がわいたので失礼ながら質問させて頂きます。
先週末に地元六甲山の草レースに出場したのですが夜間走るパートで睡魔との闘いがあり記憶が一部飛んでいます。

今後2晩目もあるレースも見据えているのですが、睡魔を克服する方法や事前にトレーニングで対応できるものでしょうか?
知り合いからは眠眠打破、カフェイン含有量の多いジェルなどをお勧めしてくれましたが他にお勧めの商品や方法などございますか?

お手数ですが宜しくお願い致します。

※※※※※※

ということでお答えさせて頂きました。

皆さまからの気軽なお便り質問お待ちしています。

今回ご紹介の商品はこちら
Shotzエナジージェルカフェイン(コーラバニラ、カプチーノ、グリーンプラム)

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