VITAMINE QI - de podcast die je energie geeft

Episode. 2: Vijf pilaren van Qi-Gong

June 12, 2019 Season 1 Episode 2
VITAMINE QI - de podcast die je energie geeft
Episode. 2: Vijf pilaren van Qi-Gong
Chapters
VITAMINE QI - de podcast die je energie geeft
Episode. 2: Vijf pilaren van Qi-Gong
Jun 12, 2019 Season 1 Episode 2
Hans Vos
Hoe beoefen je effectiever je Qi-gong training.
Show Notes

In deze aflevering gaan we in op de basis principes van Qi-gong en Taichi, de "Vijf Pilaren" van Qi-gong deze zijn, Ontspanning - Houding en beweging - Ademhaling - Mentale focus en Sensitiviteit en bewustzijn. We geven uitleg om een effectievere en diepere oefening te krijgen. 
Luister en leer..