Episodio 02
Luna llena en Tauro
Grabado viernes, 15 noviembre 2019
Publicado lunes, 20 julio 2020
¿Pa’ qué SANAR?
[Se escucha coquíes cantando.]
Lore: “Nuestras heridas son, a menudo, puertas a las mejores y más bellas partes de nosotres” Cita extraída del libro El poder de la coincidencia de David Richo.
[Coquíes cantando]
JorgIván: Saludos compis, te damos la bienvenida a Co.en.raíz.ando, podcast gestionado por Vaiventura, en este nuestro segundo episodio. Vaiventura es una iniciativa que promociona salud mental integral y prácticas diversas de sanación entre personas LGBTQPIA, género no conforme y aliades en Puerto Rico, y estamos basades en la zona oeste de Puerto Rico. Hemos decidido producir este podcast con la intención de cultivar nuestra intuición, enraízar, conectar con nosotres y nuestras emociones, y sanar.
Hoy en este episodio estaremos..
Lorena: Lore, pronombres elle y ella,
JorgIván: JorgIván, pronombres él-elle. Estamos grabamos desde Moca, Puerto Rico. Ya menguando pero cercanxs a la Luna Nueva en Tauro. Sin embargo, puedes escuchar este episodio en cualquier momento, no importa cuando llegue a tu vida, esperamos que algo de lo que hablemos aquí resuene para ti y te brinde luz.
Siempre comenzamos nuestras conversaciones invitando a un ejercicio de respiración. Igual verdá, tendremos unos sonidos que sugieren el tiempo de inhalación y exhalación. Te invitamos a que realices este ejercicio con nosotres, es totalmente voluntario, sin embargo nos ayudará a relajar nuestre cuerpe, ponernos en sintonía y en apertura para recibir.
Así que vamos a empezar con el ejercicio de respiración, el primer sonido que vamos a escuchar es para inhalar. Cuando escuchemos silencio, sostenemos ese aire y cuando volvamos a escuchar otro sonido, comenzamos a exhalar, y volvemos a sostener el aire hasta la próxima inhalación [audio en volumen bajo]. Nos preparamos para el ejercicio… Tres, dos, uno.
[Sonido (A)gudo de fondo de tres (3) a cuatro (4) segundos]
[Sonido (B)ajo de fondo de cinco (5) a seis (6) segundos]
[Sonido A]
[Sonido B]
[Sonido A]
[Sonido B]
[Sonido A]
[Sonido B]
[Sonido A]
[Sonido B]
[Sonido A]
[Sonido B]
[Sonido A]
[Sonido B]
[Sonido A]
[Sonido B]
[Sonido A]
[Sonido B]
Gracias por hacer este ejercicio con nosotres. Para iniciar, todos los episodios tenemos una preguntita que inicia la conversación. La pregunta es …
¿Cómo te lleva l´universe?
Estamos grabando desde un tiempo cercano a Luna Llena en Tauro que es un poco, esta noción inconsciente de cómo materializamos las cosas, verdá como se va construyendo materialmente nuestra realidad, qué relación tenemos con los recursos que tenemos disponibles, y un poco también de ese empuje, de crear, verdá de materializar para nosotres mismes, ¿qué tú dirías de Luna Llena en Tauro?
Lorena: Pues va por la misma línea. Pienso mucho en cómo percibimos nuestros recursos, como los manejamos, como nos relacionamos con nuestros recursos, recursos siendo no solamente lo material sino, verdá, nuestros pensamientos son recursos, nuestras emociones son recursos, so podemos expandirlo a todo lo que nos sirve, verdá, nos ofrece algo.
JorgIván: Siempre es importante comenzar cualquier cosa, ¿no? Reflexionando sobre cómo nos hemos sentido, como te has sentido con el presente, con qué estás bregando. Por lo menos yo he estado bregando con muchas cosas ¡jeeej! [Risas] Ha habido una brega intensa con mis recursos y sí principalmente podría decir que ha habido una exploración en cuanto a cómo mi cuerpo, mi cuerpe se relaciona ¿no? con los recursos externos y con los que tiene adentro. Verdá, que bueno que menciones eso de que también nuestras emociones, nuestros pensamiento son recursos… como, cómo bregamos con eso. Y ahí he estado yo, qué relación tengo con lo que tengo disponible en el momento, con lo que he vivido, con lo que siento, con lo que quiero materializar. Así que ahí estao. ¿Y tú?
Lorena: Pues yo creo que, verdá, en mi caso he estado trabajando con cómo nos percibo. Verdá, cómo percibo mi realidad, cómo percibo precisamente mis pensamientos, emociones, mis experiencias. Y entonces, precisamente, de ahí reconociendo la necesidad de un cambio en cómo me relaciono y cómo manejo, y cómo creo mi realidad a través de, verdá, estos recursos que tengo disponibles. Incluso, verdá, cambiando un poco el foco, a veces estamos bien conscientes de los recursos que nos hacen falta pero no reconocemos necesariamente los que están ahí, verdá los damos por desapercibidos, perdón. Así que, un poco reconectando con eso, entrando en ese proceso de reconocimiento de lo que tengo en el momento, y agradeciendo eso.
JorgIván: Este episodio, ya nuestro segundo (2do) episodio que hemos nombrado “SANAR ¿Pa´ qué?” o “¿Pa’ qué SANAR?”, queremos un poco hablar sobre procesos de sanación intra-personal y procesos de sanación inter-personal. Verdá, adentro de nosotres mismes y en la relación que tenemos con nosotres mismes, y las relaciones que tenemos con otras personas y esos procesos. Hablar un poco sobre qué es eso de sanar, y comenzamos con una cita de David Rico que habla un poco sobre el reto pero también la oportunidad que representa sanar nuestras heridas, sean las que sean.
Lorena: Como el tesoro escondido, que cuesta tal vez llegar, encontrarlo, y a veces hasta por miedo evitamos esas heridas pero que tienen como estas, tienen algo verdá, para brindar más allá.
JorgIván: Yeah. Una cosa que mencionamos en el primer (1er) episodio es que quisiéramos honrar los silencios, algunos silencios que vamos a tener a través de nuestro podcast, silencios que también importan, que nos enseñan y nos conectan con nosotres mismes. Entendemos que sin silencios, no hay aprendizaje, no hay crecimiento. Así que también te invitamos a que les aproveches como tiempo y espacio para ti. Verdá para esos espacios de reflexión.
En el primer (1er) episodio hablamos un poco sobre Vaiventura, qué hacemos como Vaiventura, y cuáles fueron esos orígenes de nuestro proyecto. Hablamos sobre nuestras iniciativas y ya en este segundo (2do) episodio, queremos profundizar un poco más, sobre el propósito principal de este podcast, Co.en.raíz.ando, que es sanar, verdá, ¿qué es eso de sanar? Y ¿por qué asumimos estos procesos? También queremos verdá, antes de pasar a nuestra conversación, agradecer, y mencionar y reconocer el trabajo, la gesta, la brega de Fe Fugá que es parte de nuestre cori de acceso, que es la persona que hace y facilita las transcripciones de estos audios para otras personas que no puedan escuchar y que igualmente puedan tener acceso a este podcast de otra forma. Para este episodio tenemos algunas preguntas, siendo la primera ¿qué es sanar para ti?
Lorena: Preguntita light. Por lo menos para mí sanar es como una aventura. Pienso precisamente en Vaiventura, verdá en ese vaivén porque es un proceso verdá, precisamente que, es cambiante y que implica uno arriesgarse verdá, estal dispueste a entrar en profundidades que a veces nos asustan.
JorgIván: Sí. Para mí sanar, la primera palabra que me vino a la mente es sentir, verdá, como, incluso hasta pensando en heridas físicas- verdá que tal vez sería como de las formas un poco más fáciles de empezar a visualizar- verdá ese proceso de lo que es sanación, a veces tenemos una herida física y al principio el impacto de la herida tal vez hace que ni la sintamos, verdá como que el canto donde- que se yo, nos cortamos, se duerme, y a veces vemos la sangre- no vemos, no sentimos dolor, verdá y nos preguntamos ¿por qué no nos duele? Como, verdá y ese es nuestre cuerpe ahí, en- en la brega pa´ que podamos manejar la situación, pero pasa un tiempo y en ese proceso, verdá que entendemos que es sanación, verdá y que la sanación empieza desdel, en ese primer momento en que nos cortamos ¿no? [Lore asiente] Pero verdá, entendemos ese proceso un poco más posterior, comenzamos a sentir la herida. Verdá y ahí nos duele, eh ahí verdá tenemos más cuidado, más sensibilidad al tratarla, y nos toca para curar, para sanar, sentir. No hay otra forma. A veces son heridas que toman poco tiempo, a veces son heridas que toman un poco más.
Pensando en, por ejemplo, en procesos quirúrgicos, verdá en cirugía- yo tuve hace poco como una cirugía menor, después podemos hablar sobre eso, y parte del proceso de reconocer que en efecto este procedimiento me iba a ser beneficio, verdá iba a tener beneficio para mí y mi vida, implicaba también entender que requería un proceso de sanación. Verdá que iba haber una herida que iba a sanar y que cuando sanara esa herida, pues iba haber como más, le iba ver beneficios, se iba a mostrar ese beneficio en mi cuerpe. Así que relaciono mucho ese proceso de sanar con sentir, como, y que incluso es hasta un mecanismo de nuestre cuerpe para protegernos, verdá porque tal vez si no nos duele pues…
Lorena: No damos el espacio para que sane.
JorgIván: Exacto. Verdá si, si nos cortamos, y no tene- verdá y nos duele y no tenemos cuidado con esa herida, pues nos volvemos a dar en el mismo la´o este... o se abre la herida y sangramos y no nos damos cuenta, verdá, que nuestro cuerpo también, verdá nuestro sistema nervioso, que esperamos hablar un poco más sobre el sistema nervioso y sus, y sus cositas interesantes a través del podcast-
Lorena: Un poco o mucho.
JorgIván: Ajá, pues nos envía señales, ¿no? y también es como un mecanismo que hemos desarrollado para sobrevivir precisamente. Y que procesos de sanación física, verdá de nuestres cuerpes, no es tan distinto a nuestro proceso de sanación psicológica o psico-emocional. A veces también para poder sanar heridas del pasado verdá que están en nuestra mente, pueden ser traumas, pueden ser situaciones adversas, pueden ser experiencias recientes, como pueden ser experiencias de nuestra infancia, de nuestra adolescencia, implica verdá que para sanar esas heridas tenemos que darles espacios, tenemos que a veces sentirlas, para poder entonces canalizarlas y bregarlas.
Lorena: Mjm. Sí, es darle ese espacio para, no solamente reconocimiento, sino verdá como de escucha. Es como dejar que, que el cuerpo hable.
JorgIván: Exactamente. La segunda pregunta es ¿sanar qué? y ¿pa´ qué? Preguntita light...
Lorena: Pues, ¿sanar qué? Pues yo pienso que ahí hay de todo un poco y que hasta cierto punto también es una pregunta bien abierta porque va a ser diferente para todo el mundo. Todes tenemos diferentes heridas así que todes tenemos algo diferente para sanar pero el propósito entonces de sanar todas esas heridas diversas, verdá sí conectan, porque todes aprendemos, todes crecemos, todes encontramos ese tesoro escondido cuando sanamos, sea lo que sea que estemos sanando.
JorgIván: Sí. Personalmente, por lo menos yo he tenido como muchas, muchos encuentros con la memoria, verdá como había cosas en mi vida que estaban como dando señales, que me convertí- es como casi, un experto en picharlas pero que llega un momento ¿no?
que sí reconocí, verdá y sigue pasando, reconocer que en efecto como que tenían cierta impacto en mi vida, en cómo estaba viviendo mi vida. A nivel consciente, verdá de saber que algún miedo no me estaba permitiendo hacer algo, verdá o alguna referencia, alguna experiencia del pasado no me dejaba concentrarme en el presente, o en lo que quiero, verdá o en mis sueños, en lo que estoy desarrollando trabajando, y de, y de esa sensación, un poco entonces visitar ese archivo de memorias. En que otro moment- verdá, ¿en qué otro momento me he sentido así?
Lorena y yo tenemos como un archivo digital en los servidores de WhatsApp, [Lore se ríe] de audios que nos enviamos sobre nuestros procesos particulares ¿no? y mucho ha sido ese como dar espacio a recordar ¿no? como hacer recuento de: ¿Desde cuándo nos sentimos de cierta forma? ¿Qué cosas hemos vivido y que a veces las hemos dado por sentada, sin reconocer que tenían y tienen un impacto en nuestro presente? Y entender también que a veces creo que ya he sanado, verdá me hago esa ilusión y voy descubriendo que en efecto, a través de mi vida, se da un trabajo constante. Seguir reconociendo lo vivido, y dar espacio a sentir ¿no? a entender entre comillas, a darle otro significado a las experiencias del pasado, y un poco siempre en la perspectiva de entender o buscar un poco la, ese ángulo de cómo esto me ha ayudado, cómo esto me ayuda en el presente. ¿Cómo el haber vivido esta experiencia, que en su momento pudo haber sido adversa, verdá o incluso tóxica o violenta.. ¿Cómo mis experiencias de resiliencia ¿no? De… de haber sobrevivido esas situaciones, las que sean, todas son, todas nuestras vivencias son distintas, todas nuestras experiencias son distintas. ¿Cómo desde esas experiencias propias integramos ese conocimiento de vida?
¿Sanar pa´ qué? Sigue siendo como una pregunta constante, verdá como sanar qué. Constantemente van apareciendo cositas que nos dan indicios de algunas heridas, verdá o molestias que no necesariamente se han sanado. ¿Pa´ qué? También sigue siendo una pregunta… y verdá para todes va a ser una respuesta distinta pero creo que si, si hubiera que verdá entrelazar nuestras experiencias o nuestros procesos de sanación, diría que sería un poco para ser más genuine con nosotres mismes, y para tener vidas que, que de cierta forma disfrutemos, que nos gocemos, que podamos entender que a pesar de que hay situaciones adversas, y hay situaciones buena, y hay situaciones verdá, hay diversidá de situaciones en la vida todas abonan a nuestro proceso de crecimiento y de nuestra experiencia humana.
Lorena: Sí yo pienso que nos brinda la oportunidad de aprendernos, y en ese proceso ser más genuines con nosotres mismo, con les demás, porque inevitablemente, cuando sanamos también, verdá tal vez ésta es mi experiencia, pero yo siento que en muchas ocasiones cuando yo sano, o cuando siento que, que que hago ese trabajo, conecto, puedo también sin querer, no de manera adrede, pero también impactar a otras personas, y impulsar sanación en les demás, y yo creo que también es como, como este, este reconocimiento también de que somos seres que estamos conectados, inevitablemente y que, verdá cuando hablamos de cambio, ya sea político, social, es desde adentro que empieza, pero trabajando desde adentro, inevitablemente impactamos también afuera.
JorgIván: Definitivamente. Eso también conecta con la tercera (3ra) pregunta, que es: ¿porqué sanar nuestras heridas y traumas beneficia nuestras vidas? Verdá, ¿por qué ese proceso de sanación es beneficioso para nuestras vidas? y pienso un poco, en que a veces parece lo contrario, verdá, como a veces cuando enfrentamos nuestras heridas, nuestros miedos… la cosa como que se aprieta un poco más, y tenemos ese proceso de como preguntarnos a nosotros mismes, ¿yo quiero que esto… yo quiero trabajar esto ahora? O ¿yo estoy ready pa´ trabajar esto? Pero que esa… esa simple, y no es tan simple, eh... valentía ¿no? de de, ese arrojo, como de, de asumir, procesos que sabemos que a largo plazo, verdá o a mediano plazo van a tener un impacto tal vez un poco más claro, verdá, a veces en el proceso de trabajar nuestras heridas se siente como que podríamos ir hacia atrás, o como que estamos estancades, o como que nos hundimos en nuestro, verdá en ese proceso. Yo a veces lo, lo ilustro como, es como a veces siento que cayera en una arena movediza, de estas de los muñequitos, como que, que uno se mueve y se mueve, pero ajá, como que no, no puesalil, está como, y mientras más te mueves, más te hundes, pero que eventualmente, siempre, verdá siempre que sea con compasión. Verdá, también con auto-compasión, reconociendo que, que sí que tenemos la valentía para hacerlo pero que también debe ser a un paso que, que sea saludable para nosotres. Esto es como para aplicármelo también a mí, pero buscar ayuda, verdá también como, como reach out, verdá como, en efecto, si, si a veces sentimos que, que nuestra herida nos, nos cubre, verdá nos, nos, que, que es como más grande que nosotres, verdá no está mal buscar ayuda, aludiendo a eso, verdá que estamos conectades, y que en efecto, verdá estamos ahí para también asistirnos en procesos y aprender unes de otres también, ¿qué otres beneficios podrías pensar?
Lorena: De sanar nuestras heridas, pues, es que yo pienso que es un listado largo y diverso, verdá, verdá para cada cual, pero más allá de nuestra genuinidad, de cómo podemos mejorar nuestras relaciones, verdá de cómo nos relacionamos, ya sea con los recursos nuevamente, verdá pensando en, en la Luna LLena en Tauro, o en nuestras relaciones interpersonales, yo creo que también hay este componente, de que, como entonces vamos cambiando en ese proceso, verdá nos vamos reconociendo, eh también se abre la puerta a que podamos acercarnos más, tal vez más a nuestros objetivos de vida, a nuestro propósito, que a veces a través de ese mismo proceso de sanación es que los descubrimos, y que usualmente son bien importantes, verdá y traen algo, yo diría, bueno que no tendría precio al universo, sea lo que sea.
JorgIván: Definitivamente y me pusiste a pensar un poco, para aquellas personas que sigan, o estén interesades, aficionades con la astrología, pensé en la figura astrológica de quirón, que entiendo que es un asteroide, no estoy seguro, entiendo que sí, que simboliza, verdá en la simbología astrológica, ese sanador heride, [Lore asiente] que constantemente va aprendiendo cómo sanarse, y cómo sanar a otres, y cómo precisamente ese proceso de nosotres enfrentar nuestras, verdá nuestros miedos, y trabajar sobre la sanación de nuestras heridas también promueve que otras personas lo hagan. Y también nos da herramientas para seguir trabajando nuestras heridas, pero también para facilitarle a otras personas eh ciertos tips, verdá ciertas ayuditas sobre como también enfrentar sus procesos. A veces sucede mucho que, que alguien le cuenta una situación a otra persona, y verdá mucho de la reacción que tenga esa persona que escucha va a estar relacionada a cómo ha enfrentado esa situación consigo misme o en su propia vida. Un poco está en la cultura puertorriqueña está esta noción del ¨ay, bendito¨ y el, y la necesidad de tener que dar un consejo, eh y que incluso parte de nuestro, verdá de nuestra brega en Vaiventura, eh nos ha dado a entender que a veces lo que necesitamos es un espacio para hablar, y que nos escuchen.
Lorena: Mjm.
JorgIván: No necesariamente un consejo, verdá o o alguien que nos salve, o una solución, sino como alguien que nos escuche. Eh y vemos como constantemente, verdá personas eh que escuchan sienten la necesidad de, de proveer una solución o de verdá, o de remendar, o de, o de arreglar verdá, y y pienso que algo de eso está relacionado con sus procesos particulares, ¿no? con cómo se han relacionado, en sus propias vidas también,verdá cómo nos relacionamos en nuestras propias vidas, con esas mismas situaciones.
Lorena: Mjm. Y a menudo se- verdá se ve que, si no pueden dar ese consejo, pueden entonces ir a la evitación, verdá a través de la invalidación, que entonces eso también implica, verdá usualmente como quien dice, sal sobre la herida, hasta cierto punto. Y se da mucho en nuestra cultura...
JorgIván: Mjm.
Lorena: … porque no puedo manejar ésta intensidad emocional que compartes, pues me desconecto de, de ella. Verdá y, eso también implica y dice mucho del manejo emocional de una persona.
JorgIván: Entrando en la cuarta pregunta, que es un poco profundizando sobre algo que hablamos en nuestro primer episodio, y que es nuestro lema de Vaiventura: Sanar para construir, la pregunta sería ¿por qué necesitamos sanar para construir? Cuando hablamos de construir, podemos hablar de, de construir a nosotres mismes, podemos hablar de construir relaciones con otras personas, podemos hablar de construir familias, organizaciones, proyectos, construir cosas físicas, literalmente, construir coaliciones, construir política. ¿Por qué necesitamos sanar para construir?
Lorena: Principalmente para no reproducir la violencia a la que estamos acostumbrades. Las heridas vienen de precisamente de la violencia que experimentamos, y cuando actuamos desde la herida sin darle espacio para sanar, muchas veces reproducimos esas heridas en les demás, sin darnos cuenta, sin querer, pero lo hacemos porque no conocemos más nada. Y esto se ve desde los patrones familiares que se reproducen generación tras generación, hasta las organizaciones, el gobierno, la política. Todo, en todas.. ente compuesta de, verdá de seres se puede observar cómo reproducimos lo que no hemos sanado.
JorgIván: Sí.
Lorena: Y lo seguimos multiplicando.
JorgIván: Definitivamente, y pienso mucho, verdá orita comentaste algo de la evitación. Verdá de esta cuestión de, de cuando algo me resulta tan grande, verdá tan retante, pues lo evito y hago como si no existiera, y pienso en la realidá de nosotres en Puerto Rico ¿no? Y que trasciende nuestra experiencia, verdá en este país, entre comillas. [Pausa para risas] Pienso que hay muchas experiencias similares principalmente en, en América Latina, de unas historias, de unos contextos, unos trasfondos de mucha violencia, de guerras, de invasiones, de agresiones físicas, sexuales, de violencia institucional, de estado, de macharranería, de machismos, de odio hacia las diversidades sexuales y de género, y cómo se refleja en nuestra sociedad la necesidad de sanar.
Así que queremos en este momento invitarte a, a una breve reflexión. puede ser, contigo misme, si estás escuchando esto con otras personas, puede ser en grupo. Si estás escuchándolo sole, y quieres eventualmente compartir esta reflexión con otra persona, te invitamos a que un poco reflexiones ¿cuáles son estas heridas? ¿qué procesos de vida posiblemente requieran un poco de tiempo en ti, y de ti, ¿y cómo sucesos en tu vida, han significado tal vez alguna herida pendiente , que está ahí, un poco esperando ser vista ? Abrir esa puerta.
[Espacio de reflexión]
[Coquíes cantando.]
Este podcast, Coenraízando, es gestionado por Vaiventura, iniciativa que promociona salud mental integral y diversas prácticas de sanación en poblaciones LGBTQPIA, género no conforme y más, y aliades en Puerto Rico y lxs diásporas. Y estamos actualmente basades en la zona oeste. Queremos anunciar que tendremos las transcripciones de este episodio listas y estarán disponibles en el texto, eh verdá en la página de este podcast. Queremos un poco ir cerrando esta conversación, siempre tendremos para ustedes alguna referencia, o alguna recomendación del mes, y este mes deseamos recomendar que te des ese chance, verdá a veces parece un poco retante, y no necesariamente en nuestra cultura está bien visto o tan apreciado, pero de explorar terapia, verdá algún tipo de terapia, en este caso, recomendamos terapia psicológica. Queremos incluir en el texto de este episodio algunas recomendaciones de espacios a los que podrías ir libre de costo o a bajo costo para recibir este tipo de servicio, y quisiéramos entonces hablar un poco sobre, ¿cuál ha sido nuestre beneficio personal de asistir a terapia psicológica?
Lorena: Pues sí. Yo creo que es una experiencia que todo el mundo en algún momento en la vida se beneficiaría de tener. A veces tenemos muchas preguntas, sobre nosotres mismes, o por lo menos así fue mi experiencia, y no me daba cuenta que yo misme tenía las respuestas. Y la terapia es ese espacio en el que, verdá me permitió yo misme, como que, verdá deshilar esos nudos, darme cuenta de que yo misme tenía las respuestas.
JorgIván: En mi caso yo acudí por primera vez a terapia psicológica, aproximadamente a los veintidós, veintitrés años, por primera vez. Pienso que debió haber sido mucho antes. Y no tuve una experiencia necesariamente cool, verdá o no necesariamente sentí que fue de tanta ayuda. Así que esa sería otra conversación, otro episodio de, verdá de, de terapia y-
Lorena: El mundo ideal versus el mundo real.
JorgIván: Exacto, y de algunes profesionales que están un poco algarete, lamentablemente, pero no son todos ni la mayoría, y luego acudí un poco más tarde, porque había empezado a hacer yoga, y en las sesiones de yoga habían surgido, visiones, verdá visualizaciones y pensamientos, y sensaciones que de cierta forma no entendía, verdá o por lo menos así lo pensaba, pero sabiendo que habían algunas cosas ahí, verdá que estaban como esperando a ser atendidas. Reconocer que no necesariamente yo sole podía llegar a esa respuesta. Verdá, volviendo al reto de buscar ayuda, y atendiendo entonces a sesiones de terapia psicológica, pues como esa oportunidad de, es casi como conversar con une misme.
Lorena: Mjm.
JorgIván: Pero sin filtro. ¿No? Porque obviamente, verdá pues estxs profesionales están, o se supone que estén adiestrades, para, también desde la compasión, verdá asistirte en un proceso de que tú encuentres tus propias respuestas.
Lorena: Mjm.
JorgIván: No, hay una noción ¿No? de que, de que la gente va a terapia para encontrar soluciones, y por eso muchas personas, incluso acuden solamente una vez, como si fuera una cita con algún médico por algún catarro, que te da unas pastillistas, y, y ya. Pero que precisamente es un proceso de, de que te vayas conociendo un poco más, verdá de ir develando esos filtros, esas, esos telones, que no dejan verte, a ti misme, en tu esencia más, más, más interna, más oculta tal vez, eh más darks. Pausa para risa. Pero no se asusten. [Lorena se ríe] No, pero entendemos que sí es un espacio, que, que incluso debe ser más accesible. Esperamos en algún otro episodio hablar un poco sobre acceso, verdá a este tipo de servicio pero que entendemos que, que definitivamente podría ser de mucho beneficio para muchas personas-
Lorena: Yo diría que para tooodas las personas.
JorgIván: Yo diría que para todas las persona también, aún las que más resistencia demuestran al proceso. Pienso que también es parte de trabajar eso mismo, esas cositas que están ahí pendiente. Algunas cositas que incluso son heridas, y no nos damos cuenta que son heridas. Verdá, que están como archivadas allá atrá´. Así que nada, esperemos, esperamos que puedas revisar esa información que colocamos en el caption, en el texto. Vamos a dar cierre a esta conversación. Esperamos que hayas disfrutado, y que hayas también reflexionado un poco sobre, sobre esos procesos de tu vida, verdá sobre esas heridas, sobre esos cabos sueltos que están esperando ser vistos y escuchados, y queremos cerrar con una cita que hemos extraído de un manual que nos ha gustado mucho. Y nada esperamos que te encuentres bien, que puedas iniciar o continuar un proceso de sanación en tu vida. Desdel amor, y desde la compasión, y auto-compasión.
Lorena: Mjm. Gracias por escucharnos, por darnos ese espacio.
JorgIván: Será hasta la próxima. Todavía no… escucha la cita.
JorgIván: “Amarnos, desde todos los lugares, cada borde y periferia, cada centro-corazón, cada día en el que palpitamos de millones de maneras, en nuestros días fríos y en los llenos de fuego ingobernable y rebelde. Amarnos, autocuidarnos, para que la revolución esté llena de vida.” Cita extraída del Manual de Auto-cuido y Sanación Feminista para ingobernables de Mujeres AL BORDE.
[Coquíes cantando.]
Transcrito por Fe Fugá, 23 diciembre 2019.