#273: Du hast die Apps schon einmal gelöscht und Dir vorgenommen, das Handy liegen zu lassen. Ein paar Tage hält es, dann denkst Du, einmal kurz schauen kann nicht schaden, und Du bist zurück am Anfang. Cal Newport sagt, der Ansatz selbst ist falsch. Mit Deinem Willen hat das wenig zu tun.

Dahinter stecken zwei Gründe. Der eine ist, dass diese Dinge mit enormem Aufwand darauf gebaut wurden, Deine Aufmerksamkeit zu fangen. Der andere wird selten offen ausgesprochen und hat mehr mit Dir zu tun als mit Deinem Gerät. In dieser Episode geht es um die Idee aus Newports Buch Digital Minimalism.

Du erfährst, warum Entzug und bessere Apps beide scheitern, was digitaler Minimalismus wirklich bedeutet, und welchen konkreten Startpunkt Newport dafür vorschlägt. Am Ende hast Du einen Weg, der auf etwas baut, das Du tatsächlich durchhältst.

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Nicola Flückiger

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• Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.