J&J Innovative Medicine Belgium

The Gut feeling - S4: over IBD & bewegen #4 beginnen met bewegen

Janssen Belgium Season 4 Episode 4

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 20:51

Bewegen is gezond. Van jongs af aan krijgen we te horen dat voldoende beweging essentieel is en worden we geadviseerd om actief te blijven. Maar wat betekent dat voor mensen met inflammatory bowl disease (IBD), een chronische ontsteking van het maag-darmkanaal? Je kan je wel voorstellen dat bewegen bij hen niet vanzelfsprekend lijkt. In de vierde serie van “The Gut Feeling”, een podcastserie over IBD, onderzoekt sportliefhebber Aster Nzeyimana samen met ervaringsdeskundigen en gezondheidsexperts het verband tussen beweging en IBD en hoe hiermee om te gaan.

In de vierde en laatste aflevering pakken we de barrières aan en leer je hoe je ondanks IBD kan beginnen met bewegen. Samen zetten we de eerste stap met tips van onze gezondheidsexperts Prof. Dr. Filip Baert, coach Jesse van Nieuwenhuyse en IBD-verpleegkundige Evva de Jonckere. Ervaringsdeskundigen Frederick en Kristien vertellen hoe zij de klik hebben gemaakt en nu topprestaties neerzetten. Luister nu naar de laatste aflevering van deze reeks over IBD en bewegen en kom te weten hoe je dit aanpakt, waar je op moet letten, welke rol voeding en vermoeidheid spelen en nog veel meer.