Mgr. Michal Páleník

absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu UK, 

• CEO & zakladateľ spoločnosti Planeat s.r.o., ktorá vyvinula profesionálnu nutričnú aplikáciu pre lekárov, nutričných špecialistov a trénerov
• Spolutvorca projektu www.e66.sk, v rámci ktorého poskytujú zdravotnícki profesionáli starostlivosť o pacientov trpiacich obezitou a nadváhou
• Spoluzakladateľ a člen správnej rady OZ Slovenská asociácia pre výživu a prevenciu venujúcej sa vzdelávaniu odborníkov v oblasti životosprávy
• Výživový poradca mnohých športovcov ale aj pre projekt Extrémne premeny Slovensko

O čom sme sa rozprávali

Ako sa Michal dostal k tejto problematike, prečo vyvinuli aplikáciu Planeat ?

Či je práca so športovcami iná/náročnejšia ako s bežnou populáciou?
 Mala by byť výživa športovca iná ako výživa bežných osôb a v čom? 

S akými najčastejšími problémami sa Michal a my v NŠC stretávame pri práci so športovcami?

Prečo je dôležité sledovať telesné zloženie?

Ako by mala/nemala vyzerať stratégia chudnutia pre športovca ?

Prečo by športovci nemali často meniť stravovacie návyky ?

Prečo by športovci nemali nabiehať na „nárazové“ alebo „extrémne“ diéty 

 Prečo diéty nefungujú a aké sú riziká?

 Čo robiť, keď športovec potrebuje pribrať?

Ako veľmi je dôležitá komunikácia : zverenec-tréner/realizačný tím  v tejto oblasti ?

Prečo majú ženy väčšie problémy s udržiavaním ideálnej telesnej hmotnosti ako muži ?

Support the Show.