Hosť: Mgr. Iľja Číž, PhD., XPS
 Odborný asistent na FTVŠ UK, katedra gymnastiky, tancov, fitnes a úpolov, vyučujúci špecializáciu kulturistika, fitnes a silový trojboj. Dlhoročný kondičný tréner so zameraním na výkonnostný, rekreačný a zdravotne orientovaný šport. Absolvent mnohých zahraničných školení.

V podcaste zaznelo:

•  Čo spadá  pod pojem fitnes ,   fitnes tréneri vs. kondiční tréneri ,kto je S&C coach? 
• Ako sa  fitnes „priemysel“ za posledných  20 rokov zmenil?  
• Do akej miery sú novinky vo fitnese „módne trendy“ a do akej miery sú to veci ktoré prináša veda a prax
•  Ako trénerskú prax ovplyvnili nové poznatky z oblasti fyzioterapie, kam siahajú kompetencie trénerov?
• Je stále v kurze aj klasické posilňovanie?
• Ako sa Iľja pozerá na crossfit?
• Odkiaľ pochádza väčšina inšpirácie pre fitnes? 
•  V čom je jedinečný EXOS, resp. NSCA ? 
• Akých trénerov máme na Slovensku a akým smerom by sa mali uberať, aby nestagnovali a naopak aby sa nestali len zberateľmi certifikátov?
• Čo by  odporučil začínajúcim trénerom/študentom?
•  Akú má obľúbenú knihu, cvičenie a osobnosť

Support the Show.