NSC sport Podcast

O režime vrcholového športovca a o tom ako sa dá aj počas dlhej kariéry stále v niečom zlepšovať...

November 06, 2021
NSC sport Podcast
O režime vrcholového športovca a o tom ako sa dá aj počas dlhej kariéry stále v niečom zlepšovať...
Show Notes

Hosť:  Janka Dukátová
Aké boli jej začiatky so športom? Kedy prišli prvé úspechy? 
Ktoré boli najdôležitejšie faktory v jej kariére?

Ako  vyzerá režim vrcholového športovca, čomu všetkému okrem špeciálneho tréningu sa musela venovať?

Čomu vďačí za takú  dlhú športovú kariéru? 
Čo znamenala podpora RedBullu a čo všetko sa o sebe dozvedela na testovaniach v ich diagnostickom centre v Rakúsku?
Ako s trénerom menili spôsob prípravy aj v neskorých fázach kariéry a snažili stále zlepšovať.
Ako dôležité bolo  pracovať na mentálnej stránke.
Kedy a akú zmenu spravila vo svojom stravovacom režime a aké benefity jej to prinieslo.
Ako si udržiavala svoj pohybový aparát v stave, aby mohla vrcholovo pretekať , napriek zdravotným problémom?
Ako a prečo  využívala metódu vizualizácie?

Rubrika: Obľúbená – kniha, osobnosť, tréning/cvik

Support the Show.