Tréning rýchlosti a najrýchlejšieho Slováka – Janka Volka
NSC sport Podcast
More Info
NSC sport Podcast
Tréning rýchlosti a najrýchlejšieho Slováka – Janka Volka
Dec 01, 2021
Peter Lopata

Ako a prečo sa dostala k vrcholovej atletike? 

Ako sa  dopĺňa tréning vrcholového atléta s chodom akadémie?

Ako vníma rýchlosť? Aké je základné delenie rýchlostných schopností?

Musí sa šprintérom človek narodiť?

Aké sú základy rozvoja rýchlosti a kde robíme najčastejšie chybu?

Aké boli Jankove atletické začiatky a aké jeho najdôležitejšie kvality, vďaka ktorým dokáže byť takto úspešný?

Čo všetko obsahuje ich tréning z hľadiska štruktúry a prostriedkov? 

Ako vyzerá týždenný mikrocyklus v prípravnom a súťažnom období?

Aké formy regenerácie využívajú?

Mentálna stránka – ako je pre nich dôležitá a ako na nej pracujú?

Support the show