O tréningu na základe fyziologickej spätnej väzby

Hosť: Ing. Marek Mixa

•    Čo pre Mareka znamená individualizovaný tréning a prečo je to dôležitý? 
•    Ako trénovať  troch -  z hľadiska fyziológie rozdielnych športovcov?
•    Aké možnosti nám dnes ponuka športová fyziológia a kam sa to za posledné roky posunulo?
• Ako sa posunulo testovanie športovcov oproti tradičným záťažovým testovaniam?
•    Čo nám vlastne testovanie má povedať?
•   Kedy testovať v laboratóriu a kedy v teréne?
•   Ako Marek vníma efektivitu tréningu?
•  Dych – ako je dôležitý z hľadiska športového výkonu? 
•  Kde všade v rámci dýchanie môžeme mať nedostatky a ako ich vieme vylepšiť?
• Aké sú ďalšie limitácie v rámci srdcovo-cievneho systému ?
• Ako vieme vyčerpať kapacitu zlepšovať sa u mladých športovcov?
•  Ako dôležitá je ekonomika pohybu, niekedy viac ako výška VO2max
•  Marekov odkaz trénerom