Mais do que qualquer hack de produtividade, dica de gestão de tempo ou ferramentas que possamos utilizar, há um elemento determinante para a alta performance: a gestão da energia. Neste episódio falamos sobre factores biológicos que podem afectar o nosso bem-estar e desempenho e como optimiza-los.
Recursos Mencionados:
Episódios Relacionados:
Queres receber novidades do Casa Trabalho Casa? Inscreve-te na nossa mailing list para estares a par de novidades e receberes a nossa newsletter. Subscreve aqui.
Segue-nos no Instagram
Mais do que qualquer hack de produtividade, dica de gestão de tempo ou ferramentas que possamos utilizar, há um elemento determinante para a alta performance: a gestão da energia. Neste episódio falamos sobre factores biológicos que podem afectar o nosso bem-estar e desempenho e como optimiza-los.
Recursos Mencionados:
Episódios Relacionados:
Queres receber novidades do Casa Trabalho Casa? Inscreve-te na nossa mailing list para estares a par de novidades e receberes a nossa newsletter. Subscreve aqui.
Segue-nos no Instagram