Desenvolver resiliência nos momentos difíceis | Ep. 112

Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos.

Recursos Mencionados:

• Audio para desenvolver a prática da compaixão: para descarregares o audio  subscreve o Casa Trabalho Casa Premium.

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