La semana pasada hablamos sobre qué es el estrés y cómo nos afecta tanto física como mentalmente. En este episodio hablaremos de las herramientas para disminuir ese malestar que nos causa el estrés.
La semana pasada hablamos sobre qué es el estrés y cómo nos afecta tanto física como mentalmente. En este episodio hablaremos de las herramientas para disminuir ese malestar que nos causa el estrés.