¿Un Nudo En La Garganta? Lo que las emociones nos dicen

¿Has sentido que tienes un nudo en la garganta?
¿Conoces la función de tus emociones?

En el episodio de hoy Angie Pérez Vargas le da la bienvenida a dos Psicólogas Clínicas Carolina Mendez y Laura González de @desenredemonos,  autoras del libro: ¿un nudo en la garganta?, que rompen los grandes estigmas que hay acerca de las emociones y nos muestran una mirada clara al explicar el significado de 7 emociones, su función y estrategias para hacer frente a ellas. 

En este episodio vas aprender:
Cual es el significado de las emociones: Rabia, miedo, ansiedad, tristeza, tranquilidad, alegría y gratitud?
Cuales son los mitos que hay en cada emoción.
Cual es la función de cada una de estas emociones.
Que estrategias funcionan para hacer frente a estas emociones. 
Cómo identificar la emoción que siento.
Cómo se podría transformar la emoción. 

Recuerda lo importante que es conocer y entender tus emociones para todo tú andar en la vida. Este episodio te va ayudar a conocerte aún más. 

Nuestra pagina ¿un nudo en la garganta?: https://desenredemonos.com

Donde puedo conseguir el libro:
Buscalibre: https://www.buscalibre.com.co/libro-un-nudo-en-la-garganta-lo-que-las-emociones-nos-dicen-y-lo-que-hacemos-con-ellas/9786280149103/p/62809424

Amazon: https://www.amazon.com/dp/6280149102?ref=cm_sw_r_cso_cp_ud_dp_3GHMGAQCWCCEANGPR7ZH&ref_=cm_sw_r_cso_cp_ud_dp_3GHMGAQCWCCEANGPR7ZH&social_share=cm_sw_r_cso_cp_ud_dp_3GHMGAQCWCCEANGPR7ZH&starsLeft=1&skipTwisterOG=1

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