Interview mit Coach Susanne Schwerdtfeger
Bist du auch jemand, der ständig versucht mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, weil du dir dadurch erhoffst Zeit zu sparen? Gleichzeitig bist du am Ende des Tages sehr erschöpft und hast das Gefühl, dass du zwar vieles angefangen hast, aber fast nichts zu Ende gebracht hast? Dann sitzt du vielleicht schon in der Multitasking-Falle. Dann ist diese Podcast-Folge für dich.
Eigentlich kommt der Begriff Multitasking aus der IT, wo er als Mehrprozessbetrieb die Fähigkeit eines Betriebssystems, mit entsprechender Hardware, beschreibt, die es ermöglicht mehrere Aufgaben nebeneinander auszuführen. Doch wir sind keine Computer und unser Gehirn ist keine Hardware! Und somit kommen wir schnell an unsere Grenzen, wenn es um Multitasking geht. Gleichzeitig schaden wir uns selbst und auch unserer Gesundheit, wenn wir zu viel Multitasking betreiben. Warum das so ist und wie du aus dieser Falle herauskommst, erfährst du in dieser Folge, die ich wieder mit meiner Kollegin Susanne Schwerdtfeger produziert habe.
Wenn du herausfinden möchtest, wie weit du vielleicht schon in der Multitasking-Falle steckst, kannst du hier Susannes Checkliste dazu downloaden.
Falls du weitere Unterstützung durch einen Coach brauchst, kannst du dich natürlich auch gerne an mich persönlich wenden: hc@cobaugh.de
Natürlich steht auch Susanne als Coach zur Verfügung. Ihre Kontaktdaten findest du hier: https://www.coach-und-mentor.de
Alle Podcast-Folgen findest du hier:
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