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#64 Älter werden wir von alleine...

October 13, 2021 Heike Beck-Cobaugh
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#64 Älter werden wir von alleine...
Show Notes

Älter werden wir dann doch alle irgendwann. Das ist das Schöne daran, man ist ja eigentlich nicht allein und doch muss man das letztendlich mit sich selbst ausmachen. Besonders als Frau bedeutet das Älterwerden oftmals eine Herausforderung. Da geht es mir persönlich wie so vielen anderen Frauen auch. Das jugendliche Aussehen schwindet, der Körper verändert sich, Lebensabschnitte gehen zu Ende und was kommt dann?

In dieser Folge schaue ich ganz persönlich auf das Thema Frausein und Älterwerden. Wenn das auch dein Thema ist, dann hör‘ doch mal rein. Vielleicht findest du dich in meinen Themen wieder und was sagen eigentlich wirkliche Experten zu dem Thema? Was sagen alte Menschen zum Älterwerden? Auch dazu gibt es einiges in dieser Folge.

Falls du deine persönlichen Erfahrungen zum Thema mit mir teilen möchtest, freue ich mich auf eine Mail von dir: hc@cobaugh.de 


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