Coach-to-go
Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst. Jeden 1. und 3 Mittwoch im Monat gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf https://www.cobaugh.de oder schreibe mir eine mail an:https://www.cobaugh.de/kontakt/ Du findest mich natürlich auch auch YouTube, Facebook, Instagram und Twitter
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#223 Warum scheitern viele Neujahresvorsätze?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Das Jahr hat gerade erst begonnen, und viele von uns starten voller Motivation mit neuen Vorsätzen: mehr Sport treiben, gesünder essen, weniger Stress. Doch oft bleibt es nur bei guten Absichten, und nach ein paar Wochen ist der Alltag wieder da.
In dieser Podcast-Folge schauen wir genauer hin: Warum fällt es uns so schwer, unsere Vorsätze einzuhalten? Welche psychologischen und praktischen Hürden stehen im Weg? Und was könnten wir anders machen, damit unsere Ziele nicht nur Vorsätze bleiben?
Eine Reflexion über die häufigsten Gründe fürs Scheitern und die Frage, wie Veränderung langfristig gelingen kann.
Hör doch mal rein.
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Neujahresvorsätze 2025
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2025 Mein Jahr der Motivation und Selbstentfaltung
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Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern
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