Coach-to-go
Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst. Jeden 1. und 3 Mittwoch im Monat gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf https://www.cobaugh.de oder schreibe mir eine mail an:https://www.cobaugh.de/kontakt/ Du findest mich natürlich auch auch YouTube, Facebook, Instagram und Twitter
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#251 Veränderungen können Verlustängste auslösen
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Veränderungen klingen auf dem Papier oft nach Fortschritt.
Neue Prozesse, neue Strukturen, neue Leitungen, neue Technik...
Doch sobald die Veränderung im Alltag ankommt, höre ich Sätze wie:
„Und wie soll das Gehen?“
„Wieso können Dinge nicht so bleiben, wie sie sind?“
„Ich weiß gar nicht, ob ich das kann.“
Genau das sind Verlustängste. Sie kommen oft leise, aber sehr kraftvoll. Wir sprechen oft über Widerstand gegen Veränderungen. Aber hinter diesem Widerstand steckt fast immer ein anderes Gefühl: die Angst, etwas zu verlieren.
Das können Routinen sein, eingespielte Abläufe, die eigene Rolle oder schlicht das Gefühl von Sicherheit. Das Problem: Verlustängste zeigen sich selten offen. Sie tarnen sich als Rückzug, als stures „Das haben wir schon immer so gemacht“ oder als ironisches Abwerten von Neuem. Wenn wir diese Signale übersehen, entstehen Misstrauen, Konflikte, innere Kündigung und viel Frustration.
Darum geht es in meiner neuen Podcast-Folge:
🔸 Woher Verlustängste bei Veränderungen kommen
🔸 Wie sie sich im Alltag zeigen
🔸 Warum es so wichtig ist, sie ernst zu nehmen
🔸 Und welche Strategien Führungskräften und und auch dir helfen, damit umzugehen
Verlustängste sind kein Zeichen von Schwäche. Sie sind ein Hinweis darauf, was Menschen wichtig ist. Und wer das erkennt, kann Veränderung menschlicher und erfolgreicher gestalten.
Buchempfehlungen/Links:
Veränderungen wirksam begleiten: Denkimpulse für Führungskräfte, Personaler und Change Agents
von Svenja Hofert
Wirksame Change-Impulse
von Renate Osterkrist und anderen
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
von Klara Hanstein
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