Coach-to-go
Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst. Jeden 1. und 3 Mittwoch im Monat gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf https://www.cobaugh.de oder schreibe mir eine mail an:https://www.cobaugh.de/kontakt/ Du findest mich natürlich auch auch YouTube, Facebook, Instagram und Twitter
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#261 Disziplin ist kein Charakterzug. Sie ist ein System.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Disziplin gilt als persönliche Eigenschaft. Als Frage von Willenskraft, Konsequenz oder innerer Stärke. Wer sie nicht aufbringt, gilt schnell als undiszipliniert. Oder als jemand, der sich einfach mehr zusammenreißen müsste.
Ich erlebe seit vielen Jahren etwas anderes: Nicht mangelnde Disziplin ist das eigentliche Problem. Sondern Systeme, die Disziplin erschweren oder unmöglich machen.Wenn alles gleichzeitig wichtig ist.
Wenn Verantwortung erwartet wird, ohne echten Gestaltungsspielraum.
Wenn es kein klares Ende gibt, weder im Kalender noch im Kopf. Dann beginnen selbst engagierte, leistungsbereite Menschen, an sich zu zweifeln.
Nicht, weil sie zu wenig wollen, sondern weil sie zu viel tragen.
In dieser Folge spreche ich darüber,
- warum Disziplin häufig falsch verstanden wird
- weshalb Appelle an „mehr Konsequenz“ selten funktionieren
- welche systemischen Faktoren Disziplin untergraben
- und warum es entlastend sein kann, den Blick weg vom eigenen Charakter und hin zu Strukturen zu lenken
Diese Episode ist keine Anleitung zum Durchhalten, sondern eine Einladung zum Umdenken. Vielleicht ist nicht die entscheidende Frage:
Wie diszipliniert du bist, sondern in welchem System du dich bewegst.
Hör doch mal rein
Buchempfehlungen:
Disziplin – Schlüsselkompetenz des 21. Jahrhunderts
von Ursula Günster-Schöning und Isabelle Gölles
Die 7 Säulen der selbstdisziplin
von Neil Cooper
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
von James Clear
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