Manuvision podcast om krop og psyke
Hvordan hænger krop og psyke sammen – og hvad betyder den forbindelse for vores helbred, liv og relationer?
I Manuvision podcast om krop og psyke deler vi indsigter fra mere end 25 års arbejde med evidensbaseret kropsterapi. Vi taler om stress, følelser, smerter, traumer, PTSD, præstation og personlig udvikling – og vi viser, hvordan kroppen kan være indgangen til at forstå og forandre dit liv.
Manuvision er både en behandlingsform og en international skole for kropsterapi, forankret i forskning og erfaring. Podcasten giver dig viden, refleksioner og konkrete perspektiver på, hvordan kroppen kan være indgangen til mental, fysisk og følelsesmæssig balance.
Manuvision podcast om krop og psyke
Hvordan lytter vi til mavefornemmelsen?
Vi hører tit, at vi skal “mærke efter” og lytte til vores mavefornemmelse, når vi står over for valg i livet. Men hvad vil det egentlig sige, og hvilken rolle spiller kropsbevidsthed i den proces? Det fortæller Manuvision kropsterapeuter og undervisere Filip Rankenberg og Angela Jørgensen.
I podcasten kan du bl.a. høre:
- hvad mavefornemmelse er, og hvordan vi lærer at lytte til den
- hvilken rolle nervesystemet spiller, når vi “mærker efter”
- hvordan vi træner vores kropsbevidsthed og dermed evne til at tolke kroppens signaler og følge mavefornemmelsen
- hvordan vi kan arbejde med vores vaner og åbne for nye muligheder i livet
Find flere Manuvision podcast om krop og psyke på manuvision.dk/podcast/
Læs om Manuvision uddannelsen på manuvision.dk/manuvisionuddannelsen/