Liebeskiste

Winterblues zu zweit – Die richtigen Fragen stellen

Sheila & Roli Season 7 Episode 2

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Roli und Sheila nehmen den Beziehungs-Winterblues unter die Lupe – nicht mit langen Theorien, sondern mit konkreten Fragen, die Paare sich stellen können.

Die 4 Frage-Blöcke:

  1. Check-in: "Brauchst du heute Nähe oder Rückzug?"
  2. Energie: "Würden wir unsere letzte Kraft heute gemeinsam oder getrennt nutzen?"
  3. Konflikt: "Regen wir uns über die Sache auf – oder über die Dunkelheit?"
  4. Zukunft: "Was können wir planen, worauf wir uns freuen?"

Wissenschaftlicher Input (kurz eingewoben):

  1. Winterblues ist auch Biochemie (zu wenig Licht = weniger Glückshormone).
  2. Männer und Frauen zeigen Symptome oft unterschiedlich (Rückzug vs. Müdigkeit).
  3. Zu viel "Einkuscheln" kann paradoxerweise zu emotionaler Distanz führen.

Ziel: Paare mit einem einfachen Werkzeug (den richtigen Fragen) auszustatten, um verbunden und bewusst durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.



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