A téli időszakban járunk, ráadásul tombol a járvány. Szűcs Zsuzsanna dietetikust arról kérdezem, hogyan támogathatjuk immunrendszerünket a táplálkozásunkkal. Milyen a megfelelő folyadékpótlás? Szükséges e vitaminokat szednünk és ha igen, milyet és mennyit? Az ünnepek kapcsán időspóroló tippeket is kapunk a szakembertől. Mit érdemes főzni ünnepekkor, hogyan vásároljunk okosan, mennyi ideig tarthatjuk el az élelmiszereket? Hasznos témák minden háziasszonynak!