Lo real, lo bonito y lo más difícil de la aceptación

Hola nuevamente y gracias por escuchar otro episodio de Conversaciones a Distancia. Más vale tarde que nunca, así que primero les ofrecemos una disculpa por la tardanza de este episodio y queremos decirles que seguimos trabajando en ser más consistentes con nuestras publicaciones.

Si escuchaste nuestro episodio anterior, esperamos haberte convencido aunque sea un poco acerca de lo importante que es conocerte a ti mismo. Y ahora te preguntarás ¿Qué hacer con toda esa nueva información que has obtenido acerca de ti? Hoy te queremos hablar de una palabra muy importante: la aceptación.

Martha a través de un proceso muy personal ha definido la aceptación como el despertar de la conciencia, mientras que Ingrid explica que para ella la aceptación sucede cuando el auto-conocimiento de una misma trasciende.

En este episodio, te compartimos nuestras experiencias de vida con  respecto  a la aceptación y qué beneficios estamos obteniendo en el proceso de aceptarnos a nosotras mismas. También te contaremos qué aspectos de nuestras vidas, nos sigue costando aceptar.

Recomendaciones de la semana

*Aquí te dejamos 5 preguntas que te pueden ayudar en tu proceso de aceptación:

• ¿Cómo te ves?
• ¿Cómo te sientes contigo mismo?
• ¿Qué haces tú para aceptarte?
• ¿Crees que te quieres lo suficiente?
• ¿Crees que eres capaz de lograr lo que te propones?

*Una afirmación (verso de Martha): “Soy capaz de aceptarme cuando miro con compasión al ser que llevo adentro”  

*Libro de la semana: Aceptación Radical de Tara Brach

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