Hola ¿cómo estas?, bienvenido/ bienvenida a esta meditación guiada para ayudarte a dormir. Es muy común que no logremos obtener una buena calidad de sueño, pero tampoco hacemos mucho por solucionarlo.
Esta meditación tiene un fuerte impacto para dormir mejor, es muy importante escucharla completa y seguir todas las instrucciones para que obtengas los mejores efectos. Practícala todos los días y te darás cuenta de los resultados. Si te gusta, agradeceré mucho que la compartas con alguien más.
Yo soy Rafael Yedid y espero disfrutes de esta meditación.
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