#31 - Pomůžou od bolavých zad spíš barefoot boty nebo činky?
Technicky vzato
More Info
Technicky vzato
#31 - Pomůžou od bolavých zad spíš barefoot boty nebo činky?
Jun 27, 2024 Episode 31
VUT v Brně

„Často za mnou chodí lidé, kteří mají odpor k pohybu, mají různé mindráky. Převést je do toho, že to může být hra, ať je nám pět nebo padesát, to je fakt fuška. To je pro mě výzva, a to je to, čeho si víc všímám než samotných poruch. Možná si budu sypat popel na hlavu, ale mým cílem je, aby když za mnou někdo přijde, tak aby už se moc nevracel.“

Příliš dlouho sedíme, ignorujeme signály svého těla, ale především se bojíme. Obáváme se zranění při sportu, zároveň máme strach z bolesti po námaze. Ze všech stran se na nás hrnou informace o tepových frekvencích, polohovacích pracovních stolech a my tak často máme pocit, že pokud se z nás nestanou rovnou vrcholoví sportovci, nemá cenu se ani snažit. Většině z nás by přitom stačilo vnést do života trochu pohybu, po práci dojít na zastávku, dát si pauzu od práce a protáhnout si ruce, vyjít schody po obědě. Fyzioterapeutka z Centra sportovních aktivit VUT Dagmar Moc Králová pracuje s malými dětmi, profesionálními sportovci i obyčejnými lidmi z kanceláří. Po letech zkušeností říká, že důležité je se zastavit, poslechnout, co nám tělo říká, a především si hrát. V podcastu se ale podíváme i na konkrétní tipy, co nám prozradí diagnostické přístroje, jak uvolnit ztuhlá ramena a pobavíme se také o barefoot botách nebo kdy už vyhledat odborníka.

Episode Artwork #31 - Pomůžou od bolavých zad spíš barefoot boty nebo činky? 43:28 Episode Artwork #30 – Stanou se nanoboti zkázou rakoviny? 33:34 Episode Artwork #29 – Jak lidské tělo poznamená půlroční pobyt na vesmírné stanici? 23:34 Episode Artwork #28 – Vytiskneme si v budoucnu kromě kostí a chrupavek třeba i orgány na míru? 32:35 Episode Artwork #27 - Budeme kompostovat zemřelé a sázet na hrobech stromy? 45:21 Episode Artwork #26 – Co nás zachrání před zavalením odpadky? 23:20 Episode Artwork #25 - Není známkování na univerzitě přežitek? 26:45 Episode Artwork #24 - Hoří častěji elektromobily nebo klasická auta? 36:57 Episode Artwork #23 – Kdy budeme létat na dovolenou místo letadel drony? 25:27 Episode Artwork #22 – Jak vypadají moderní kutilové a používají pořád pájky? 25:59 Episode Artwork #21 - Jaké světlo roztancuje lidi na párty? 37:19 Episode Artwork #20 - Co se skrývá uvnitř sopek a proč chtějí lidé žít na jejich úbočí? 37:36 Episode Artwork #19 - Proč jsou okna v kostele tak vysoko a při mši se nestojí v kruhu? 36:53 Episode Artwork #18 - Stanou se geneticky upravené hyperinteligentní děti normou? 23:10 Episode Artwork #17 - Jak regulovat světelné znečištění a znovu vidět hvězdy? 33:41 Episode Artwork #16 - Chceme sledovat závody formulí bez pilotů za volantem? 19:53 Episode Artwork #15 – Je Slunce životodárnou hvězdou, nebo ohrožením pro naši civilizaci? 41:50 Episode Artwork #14 - Máme za předky Kelty, nebo Cyrila s Metodějem? 22:59 Episode Artwork #13 - Budeme žít s pomocí 5G sítí ve virtuální realitě a operovat na dálku? 34:35 Episode Artwork #12 - Najdeme díky elektronovým mikroskopům lék na Parkinsona? 29:09 Episode Artwork #11 - Zabráníme srážce Země s asteroidem? 28:14 Episode Artwork #10 - Budeme cestovat časem? 34:53 Episode Artwork #9 - Jsou Češi za volantem hazardéři? A můžeme to změnit? 24:30 Episode Artwork #8 - Znamená umělá kyčel konec aktivního života? 24:06 Episode Artwork #7 – Jsou rozložitelné plasty cestou z ekologické krize? 28:38