"Wie komme ich mit mehr Resilienz durch unbeständige Zeiten?"
Resilienz scheint in diesen Tagen eine Art Zauberwort zu sein, denn Menschen mit einer hohen Resilienz lassen sich weder schnell aus dem Konzept bringen, noch hadern sie lange mit Entscheidungen.
Also was steckt hinter dem Mysterium der "Resilienz"? Und wie schaffst du es selbst resislienter zu werden? Auf diese Fragen gibt es in dieser Folge ein paar Antworten.
Denn aus der Resilienzforschung wissen wir: Resilienz ist trainierbar.
Wir sprechen über die sieben Resilienzfaktoren, ein paar Beispiele aus der Praxis und über ein paar Übungsanregungen um deine Resilienz zu stärken.
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Alles Liebe
Deine Eileen
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