points négatifs il y a toujours des points positifs parce que je suis quelqu'un qui fait beaucoup beaucoup de boulettes assez maladroite je dirais au départ j'avais tendance à dramatiser mes boulettes mais en fait derrière je me rends compte que c'est un mal pour un bien ce qui est beau c'est d'avoir un projet et d'essayer de le mener à bout même si on n'arrive pas à le mener à bout parce que peut-être qu'on a visé trop haut pour maintenir la cadence
SPEAKER_01Hello, hello, c'est Loïc Blanchard, le créateur et host du podcast indépendant Les Frappés. Je suis un ancien sportif de haut niveau, aujourd'hui reconverti en sportif aventureux, mais aussi entrepreneur, coach et préparateur mental certifié. Passionné d'outdoor et de défis en tout genre, j'ai voulu créer une communauté autour des valeurs de résilience, de dépassement de soi et de détermination, en vous offrant chaque semaine des conversations inspirantes avec des invités incroyables issus d'univers très variés. J'ai reçu aussi bien des athlètes olympiques des entrepreneurs à succès, des aventurières professionnelles ou encore des anciens des forces spéciales. Leur point commun, la passion pour leur projet et l'audace de se lancer. Alors fonçons ensemble découvrir mon invité de la semaine. Excellente écoute à vous les frappés
UNKNOWN!
SPEAKER_01Eh bien, écoute, bienvenue Océane sur le podcast.
SPEAKER_00Merci.
SPEAKER_01Ravi de trop se voir en direct du sud de la France. Alors, on n'entend pas les cigales parce que je crois qu'il ne fait pas encore 22
SPEAKER_00degrés. Là, tu te trompes, je suis actuellement en train de me ressourcer chez ma famille dans les alentours de
SPEAKER_01Saint-Etienne. Ah, d'accord. Bon, écoute, c'est raté pour mon intro sudiste. Mais bon, en tout cas, ravi de t'accueillir ce soir sur le podcast pour nous parler parler d'une discipline qu'on n'avait encore jamais eue, donc j'en dis pas plus, je vais te laisser te présenter, mais en tout cas moi je suis hyper impatient de voir ce que tu as à nous raconter sur ton parcours et puis sur tes défis à venir. Donc ouais, peut-être que tu peux nous dire qui est Océane et ce que tu fais dans la vie.
SPEAKER_00Ok, donc Océane Frappa, donc nageuse qu'on peut dire maintenant professionnelle, donc plus dans la discipline de l'eau libre, je suis sortie des bassins parce que j'en avais carrément marre de compter les carreaux j'en pouvais plus du coup j'ai préféré aller compter les étoiles de mer et j'ai commencé à me lancer quelques défis alors plutôt à la base en eau douce aux alentours de Saint-Etienne dans les gorges de la Loire où j'ai commencé à faire des 5-10 kilomètres dans la Loire jusqu'à faire tout le barrage de Grand-Jean puis ensuite j'ai rejoint le sud parce que ça me correspondait ça me correspondait plus je m'appelle Océane j'ai besoin de la mer ou l'océan à mes côtés et mon élément est clairement l'eau et plutôt l'eau salée et donc quand j'ai rejoint du coup le sud à un entraînement à 100 paires, j'observais, donc il y avait le coucher du soleil, et j'observais deux capes, et ces deux capes, il se trouve que c'était le cap Dramont d'un côté, et le cap Camara de l'autre, et je me suis dit pourquoi pas rallier ces deux capes. De là est né un projet concret, qui s'est concrétisé le 5 mars, et j'ai traversé ces deux capes, et je suis arrivée dans le port de Saint-Tropez.
SPEAKER_01Wow. Oh là là, énorme, énorme. Alors, avant qu'on rentre dans le taille vraiment sur ce projet que tu as déjà concrétisé et ce qui arrive par la suite, est-ce que tu peux peut-être juste nous en dire un tout petit peu plus pour celles et ceux qui ne seraient pas familiers
UNKNOWN?
SPEAKER_01La nage en eau libre, c'est quoi le principe
UNKNOWN?
SPEAKER_01Ou en tout cas, toi, comment est-ce que tu la pratiques
UNKNOWN?
SPEAKER_00La nage en eau libre, c'est tout ce qu'il y a hors bassin finalement. C'est donc des distances un petit peu plus longues, comme il y a des cours de distance aussi de 500 mètres, mais on ne va pas autre des 100 mètres, des 50 mètres en eau libre. Par contre, ce qu'on va retrouver plus, c'est des distances telles que le 5-10 kilomètres, même 25 kilomètres. Moi, c'est plus ça. Ma spécialité, c'est l'endurance. Et ça va être dans des milieux naturels tels que les lacs, fleuves, mers, océans. Génial
UNKNOWN!
SPEAKER_01ok et toi je crois qu'il y a une dimension un peu particulière dans ta pratique en termes d'équipement si je ne me trompe pas tu nages tu as une approche assez
SPEAKER_00minimaliste sur les compétitions FFN je suis obligée de me cadrer à mettre une combinaison par exemple quand le clou est en dessous de 16 degrés mais sinon sur mes défis personnels et c'est pour ça que je vis d'ailleurs pour mes défis personnels je je le fais uniquement en maillot de
SPEAKER_03bain.
SPEAKER_00Wow. Que ce que l'eau soit à 3 degrés ou à 25, je serai toujours en maillot de bain.
SPEAKER_01Waouh
UNKNOWN!
SPEAKER_01Et ça, c'est pour répondre à qu'est-ce qui motive ce choix
UNKNOWN?
SPEAKER_01Assez draconien quand même
UNKNOWN?
SPEAKER_00Ce qui motive ce choix, c'est que je me dis que je suis quelqu'un qui aime battre des records, faire de grandes choses. Et mon élément, c'est clairement l'eau. Je sais qu'il y a beaucoup de gens autour de moi qui n'ont pas eu la chance, par exemple, de vivre leurs projets tels qu'ils les ambitionnaient. Moi, je pense que quand je suis née, je me suis toujours dit que tous les projets que j'ambitionnerais, j'irais jusqu'au bout. Et c'est la vie que je mène aujourd'hui. Je n'ai jamais voulu avoir, disons, un patron sur le dos, avoir quelqu'un sur le dos à me dicter ce que j'avais à faire. J'ai voulu dicter ma propre vie et l'écrire tel que je l'entends. Et c'est ce que j'essaie de faire. Et au jour d'aujourd'hui, j'essaie également de prouver aux personnes autour de moi et au monde entier finalement que quand on veut vraiment quelque chose, on peut y arriver. Et les petits tracas du quotidien finalement, c'est rien. C'est une broutille par rapport à ce que je fais finalement. Finalement.
SPEAKER_01Wow, quel beau message. Est-ce que tu peux nous rappeler ton
SPEAKER_00âge
UNKNOWN?
SPEAKER_01J'ai 22 ans. Wow, donc là, pour tous ceux qui écoutent qui ont plus de 22 ans, ça va être le coup dur. Mais c'est génial, c'est génial de voir déjà le niveau de réflexion que tu as mené sur ce que tu veux faire de ta vie et que tu as déjà réussi à… Tu disais que tu es nageuse en olive professionnelle, donc tu as déjà… J'imagine que ça veut dire que tu as déjà des sponsors qui te soutiennent
SPEAKER_00et
SPEAKER_01que tu as
SPEAKER_00envie… mon sponsor principal, Water Gliss Passion, et notamment Laurent Grégorio, qui lui aussi est quelqu'un qui est dans le monde du record, parce qu'il a battu le record en ski nautique, il a fait un nombre incalculable d'heures de ski nautique pour le Téléthon, c'est un grand homme, et du coup, j'apprends énormément à ses côtés, et je suis très très fière d'être à ses côtés aujourd'hui, car comme tu l'as dit précédemment, j'ai 22 deux ans alors j'ai peut-être certainement une maturité mais lui il en a 56 et il m'apporte un petit peu de jugeote parce que la jeunesse il y a aussi le côté impulsif et et j'ai besoin de quelqu'un comme ça à mes côtés après je suis également suivie par Décathlon Décathlon Fréjus notamment et puis le groupe un petit peu Décathlon puis la marque de natation Nabaji Fitness Boutique qui va plus me donner les compléments alimentaires parce que on sait tous que les sportifs de haut niveau à côté il faut avoir un suivi quand même nutritionnel intensif notamment sur mes traversées où j'ai des ravitaillements toutes les 20-40 minutes pour tenir dans l'eau parce que on a une dépense énergétique énorme Comme... d'ailleurs je vais venir là dessus sur la dépense énergétique sur un 10 km c'est égal à un 42 km de course à pied un marathon
SPEAKER_01d'accord du fait de ton choix de ne pas utiliser de combinaison ou même tout simplement les mouvements de la natation font que tu dépenses beaucoup plus de calories de facto sans même parler de
SPEAKER_00température même sans parler de température c'est encore pire un 1000 mètres dans une eau à 3,5 degrés comme j'ai fait au championnat de France en 2019 non même 2020 c'était juste avant le Covid et sur un 1000 mètres il y a la même dépense énergétique qu'un 10 km de natation comme un marathon du coup on vient en 42 km de course à pied voilà D'où le ravitaillement et les compléments alimentaires qui sont tous fournis par Fitness Boutique. Et puis d'autres partenariats comme Soboti qui vont me faire tout ce qui est plutôt esthétique. Donc c'est adorable de sa part. Et ça me permet d'être toujours à l'affût pour mes rendez-vous pro, par exemple. C'est génial. Et puis sinon, j'ai d'autres consorts comme monsieur Délizotti qui est touché plus personnellement par mes projets. La dernière fois que je l'ai vu, il m'a clairement dit qu'il ne comprenait pas comment c'était possible de nager autant sans s'arrêter, de traverser ces deux baies. En fait, pour beaucoup de personnes, je pense que c'est impossible en fait dans leur... dans leur tête et finalement je leur prouve
SPEAKER_01le contraire et ça oui c'est une grande fierté ouais génial génial ok alors peut-être pour continuer sur l'aspect de la discipline les particularités donc tu viens de nous dire d'un point de vue calorique tu vois j'avais pas du tout ça en tête que c'était aussi exigeant avec le facteur température sachant que toi tu rajoutes ça parce que pas de combinaison on a parler juste avant de commencer l'enregistrement moi à titre personnel quand tu me disais que tu avais nagé dans une eau à 12 degrés ça me parlait parce que je crois que c'est le plus froid dans lequel je me suis entraîné et j'avais combinaison chaussons, gants et j'étais juste frigorifié j'avais l'impression que ma tête était complètement compressée tellement il faisait froid et donc toi c'est ta température de confort
SPEAKER_00visiblement c'est
SPEAKER_01vrai que je dirais que je suis mieux dans
SPEAKER_00une eau alors 12 degrés c'est peut-être un peu froid mais aux alentours de 16-18 je suis bien parce que du coup je vais donner un peu plus d'impulsion à ma nage pour maintenir mon corps au chaud il faut vraiment que j'avance, j'ai pas le choix il faut que j'envoie comme on dit et du coup c'est vrai que je suis mieux dans ces températures là que dans une température trop chaude j'ai tendance à être moins bien et à l'arriver à être vraiment éclater, voilà. mais
SPEAKER_01voilà sachant que je crois de mémoire j'imagine qu'avec la fédération de natation c'est peut-être différent quoi que je ne sais pas d'ailleurs je me rappelle d'édition d'Ironman en été je crois que c'était l'Ironman de Vichy où il faisait tellement chaud qu'ils avaient interdit les combinaisons carrément sur la natation parce qu'il y avait des risques de surchauffe
SPEAKER_00en fait après c'est
SPEAKER_01de
SPEAKER_00l'hyperthermie et c'est presque plus dangereux que l'hypothèse Terminé.
SPEAKER_01C'est intéressant. C'est vraiment intéressant. OK. D'accord. Clairement, un parcours de folie qui démarre sur la chapeau de roue. Par curiosité, à quel moment est-ce que tu t'es dit c'est bon, je passe des bassins à l'eau libre et quel âge à peu près est-ce que tu avais et comment tu as géré cette transition parce que 22 ans déjà pro, c'est allé super vite. Comment est-ce que ça s'est fait
UNKNOWN?
SPEAKER_00alors donc depuis toute petite j'étais dans mon lit j'étais quelqu'un qui réfléchissait beaucoup j'aimais les sports j'ai fait beaucoup de sports que ce soit du wakeboard du ski nautique je tiens la passion de l'eau par mon papa et donc il m'a fait découvrir tout ce qui était sport donc j'adore le jet à bras par exemple un sport de glisse qui allie la vitesse aussi voilà j'ai fait beaucoup de sports aussi de l'équitation et puis monter mon blog perso, je voulais expliquer un peu aux gens comment je voyais les choses, etc. J'abandonne l'idée, j'avais 12 ans, je continue à faire ma petite équitation, à écrire un peu ma vie personnelle sur un journal intime, etc. Puis arrive le jour de mes 18 ans, le jour de l'indépendance pour... des jeunes finalement donc arrive j'ai le permis j'ai le permis de conduire je commence à aller travailler etc donc toi
SPEAKER_01t'avais fini tes études à ce
SPEAKER_00moment là j'avais fini mes études ouais moi j'avais décidé d'avoir le bac parce que c'était important d'avoir le bac mais derrière je voulais mener ma propre vie donc je décide de faire des petits boulots c'est ce que je fais je fais différents petits boulots qui me conviennent plus ou moins mais il y avait toujours quelqu'un sur mon dos, un patron en l'occurrence, c'est ça qu'on appelle, et moi j'aime bien faire à ma sauce, et du coup ça ne correspondait pas forcément. Donc j'acceptais jamais les CDI, que des CDD, et j'avais horreur de me sentir bloquée. Donc à un moment donné, je me dis tiens donc, je vais partir sur l'île de la Réunion. Je vais prendre mon envol, finalement. Là, c'est le cas de le dire. C'est au sens propre. J'en avais marre d'aller à l'entraînement tous les soirs dans les bassins, sachant que je nage depuis que j'ai 3 ans. Et tous les soirs dans les bassins, non, même plus. Avant ça, mes parents m'ont fait faire les bébés nageurs à 6 mois. Donc, j'ai toujours trempé dans les bassins. Concrètement, on peut bien dire que mon élément, c'est l'eau. Et puis après, j'ai trempé beaucoup aussi dans la Loire. Dans la Loire. Donc, dans un lac. Non, dans le fleuve excuse moi et donc voilà toujours pareil sauf que dans la Loire c'est bien sympathique mais il y a plus de sillures finalement Que malheureusement, de belles étoiles de mer, etc. Donc, je prends mon envol pour la Réunion. Jusque là, tu me suis. J'atterris à la Réunion. Première nuit, je dors dans une coloc assez sympathique. Et puis, vu sur la mer à Saint-Leu, c'était magnifique. Donc, je me levais avec les pieds dans l'eau, clairement.
UNKNOWNWaouh!
SPEAKER_00Et puis, il y avait ce côté dangereux des requins qui m'attiraient parce que du coup, moi où j'étais, il n'y avait pas la bête, les coraux. Donc, clairement, j'étais en danger, quoi. Mais ça me plaisait. Alors du coup, j'allais tous les matins nager après le crépuscule à... observer les étoiles de mer, aller vers la barrière, derrière la barrière de corail, histoire de bien prendre un gros risque. Enfin, voilà. Et j'ai adoré ce côté danger, ce côté risque. Donc là, je me suis dit... je tiens peut-être quelque chose et donc du coup tous les matins pendant un mois je fais ça je m'éclate je vais courir je visite la réunion je découvre les réunionnais qui sont des personnes comment je dirais très très ouverts d'esprit qui vont très accueillants j'ai découvert le local de là-bas comme jamais j'aurais pensé découvrir quelque chose un jour à 18 ans du coup j'ai même eu dormi dans mon hamac sur la plage pour essayer, pour voir... j'avais pas de voiture j'avais décidé de pas louer de voiture j'ai tout fait à
SPEAKER_01pied
SPEAKER_00ok j'ai tout fait à pied et je me suis éclatée à un moment donné je posais mon sac bam petite petite baignade même sur l'étang à l'étang salé où il y a des panneaux partout danger requin bah j'y allais quand même je me suis dit finalement bah écoute si j'ai j'ai toujours vu ça comme ça si j'ai à avoir une jambe en moins ou à Merci. ou à mourir, c'est que c'était le destin finalement et que j'avais déjà vécu à cette chose. Moi, j'ai toujours eu cette philosophie de vie et du coup, ça m'a apporté beaucoup parce que finalement, il ne m'est rien arrivé du tout. Et un jour, j'ai été posée sur un rocher et j'ai même vu un requin passer dans la vague. Il y avait des énormes vagues et c'était magnifique. Et j'ai même un pote sur surfeur qui m'a dit écoute Océane, tu sais quoi, ne t'inquiète même pas les requins eux ce qu'ils aiment ils veulent plutôt les surfers parce que ils les prennent pour des tortues dans ma tête clairement je me suis dit il me prend pour pour un idiot mais non finalement je pense que c'est réellement vrai parce que j'ai pas fait de surf j'ai fait uniquement de la nage et je me suis pas fait bouffer donc même j'ai Puis je me suis mis d'autres fois un petit peu en danger parce que la Réunion, c'est une île intense. Disons que même dans les montagnes, c'est toujours très dangereux. Un jour, je suivais, donc je marchais dans l'eau parce que je me suis dit« De toute façon, si je suis l'eau, je vais finir par arriver à la mer». encore quelque chose à la frappa donc forcément je vais finir par atterrir à la mer sauf que j'avais pas dédié que forcément vu l'île intense que c'est il y avait des cascades et j'ai glissé et j'ai manqué de tomber de très très haut bon je me suis rattrapée à des lianes mais j'ai plein de petites histoires là-bas et quand je suis rentrée de la réunion pendant une semaine je me suis remise en question je me suis dit Océane est-ce que t'as vrai envie de retourner dans les bassins bah non clairement clairement non je n'avais pas envie de retourner dans les bassins compter les carreaux je me suis donc là je me suis c'est de là que sont partis un petit peu les défis où j'ai commencé comme je te disais tout à l'heure à faire dans les gorges de la Loire des petits records toutes seules parce que la plupart ils vont même pas dans la Loire parce qu'ils savent qu'il y a des sillures qui sont plus gros qu'eux mais moi auparavant j'allais nager avec les requins donc je me suis dit bon de toute façon les sillures concrètement série un côté des requins blancs ou les requins bulldogs et puis après du coup j'ai repris quand même un petit peu dans les bassins mais j'avais cette motivation là de me dire derrière il y a mes défis si tu vas dans les bassins tous les soirs c'est parce que derrière il y a tes défis qui te tiennent et donc j'ai entamé des records et puis la presse a commencé à s'en mêler et puis de toute façon je voulais devenir quelqu'un Je voulais devenir quelqu'un, finalement, qui a un nom sur Ossane Frappa. Alors, je voyais bien, parce que j'ai toujours eu ce côté un petit peu de folie, un peu à la Frappa Dingue, c'est comme ça qu'on m'appelle. C'est même complètement comme ça qu'on m'appelle. Je pense que je tiens bien mon nom. Et du coup, je me suis dit, bon, autant aller au concret des choses, sachant que tu n'as peur de rien. fonce et c'est ce que j'ai fait
SPEAKER_01waouh waouh et donc il t'a fallu combien de temps pour entre tes premiers défis que tu faisais dans ton coin et des projets un peu plus d'envergure où t'es suivi accompagné tu vois sponsorisé il s'est passé combien de temps entre le début et là où t'en es maintenant
SPEAKER_00il s'est passé 3 ans 3
SPEAKER_01ans
SPEAKER_00où j'ai enchaîné avant par les petits boulots des petits boulots alors que j'ai comme je te disais auparavant que j'ai apprécié où j'ai des J'ai découvert du monde, j'ai discuté, j'ai fait des choses que j'avais envie mais qui ne me convenaient pas. Là, au jour d'aujourd'hui, je suis dans une vie, grâce à mon sponsor principal, dans une vie qui me correspond parfaitement. Mais oui, après, cette montée en puissance est venue lors de mon déménagement sur la côte d'Azur.
SPEAKER_01Ok, parce que dans un nouveau cadre qui te permettait vraiment de te lancer à fond dans ta pratique
UNKNOWN?
SPEAKER_00Oui, et puis, alors il y a peut-être, tout le monde dit le Covid, ça nous a bloqué, etc. Eh bien, moi, je dirais que le Covid, ça m'a débloqué. Je suis toujours à l'envers du décor, tout le temps, mais clairement, pour moi, c'est le Covid qui m'a débloqué parce qu'il y avait il y a eu beaucoup moins de projets et le mien il est tombé en plein Covid en plein confinement et du coup il y a France 3 qui s'est intéressé donc là j'ai commencé à être un peu connue par Varmatin etc bon même si j'avais déjà beaucoup de j'étais beaucoup suivie par le Progrès Loire à la base mais c'est vrai que ça a suivi son cours c'est monté en puissance et ben merci le Covid merci la Covid finalement
SPEAKER_01c'est une chouette histoire parce que c'est vrai que je le dis souvent sur les épisodes la plupart des invités tous les invités qu'on a passent des messages qui sont hyper inspirants et hyper énergisants vu le contexte actuel mais toi carrément tu dis c'est le Covid qui t'a permis de te lancer et t'as su saisir cette opportunité donc c'est intéressant de voir
SPEAKER_00que t'as une vision différente du coup dans les points
SPEAKER_02négatifs il y a
SPEAKER_00toujours des points positifs tu vois et dans tout que ce soit dans la vie de tous les jours je veux dire tu vas te casser une jambe par exemple et bah il y aura toujours le point positif que bah finalement derrière tu vas te reposer peut-être que tu vas être plus sur ton ordi tu vois tout simplement et tu vas faire d'autres projets qui vont peut-être t'apporter encore plus derrière je pars du principe tout le temps qu'il y a un point positif parce que je suis quelqu'un quand même à la base qui fait beaucoup beaucoup de boulet qui est assez maladroite je dirais mais derrière chaque boulette finalement au départ j'avais tendance à dramatiser mes boulettes je me disais non Océane qu'est-ce que t'as fait encore mais en fait derrière je me rends compte que finalement c'était un bien c'était un mal pour un bien
SPEAKER_01ouais c'est un beau message cool génial moi je serais curieux de savoir si tu pouvais puisque là tu viens de nous parler de mindset avant tu nous expliquais tu vois tout le cheminement que tu as eu comment tu es passé des bassins je vais y arriver l'eau
SPEAKER_02libre
SPEAKER_01oui oui c'est ça j'avais eu un doute nage libre ou libre mais bref comment est-ce que tu t'es échappé des bassins je serais curieux de savoir comment si tu prends ton dernier défi en fait si tu pouvais nous raconter comment est-ce que ça s'est passé tu vois dans la journée parce que ça a duré quand même un certain temps cette traversée de cap à cap donc comment t'as géré ça alors peut-être même en termes de préparation et même mentalement une fois que t'as passé 10 minutes un quart d'heure une heure deux heures dans du noeud à 12-13 degrés à quoi tu penses comment est-ce que tu restes engagé c'est quoi c'est quoi qu'est-ce qui fait que t'as été successful sur ce défi complètement frappé faut le
SPEAKER_00dire c'est C'est ça. Non, mais c'est complètement frappé. D'ailleurs, frappa, frappé, frappé dingue. Le podcast des frappés, on est en plein dedans. Moi, je suis quelqu'un... On part de la base. Je décide de faire ce projet. Je décide de faire ce projet. J'aurais tout mis en compte pour le faire. Quand je suis sur un projet et qu'il me tient à cœur, je donnerais tout pour le réaliser. Mission réussie. On est le matin, il faut y aller, il faut se mettre à l'eau. Bon, c'est parti. Alors, je ne suis pas quelqu'un qui ait beaucoup la pression. Je suis quelqu'un, je suis complètement dans ma bulle. Tout le temps. Tout le temps, tout le temps. Quand les gens vont me donner des conseils, je vais les prendre, mais derrière, c'est moi qui prendrai ma propre décision. Tout le
SPEAKER_01temps.
SPEAKER_00Il n'y a personne qui me dicte ce que j'ai à faire ou ma vie. Si j'ai à tomber par terre, tant pis, ce sera pour mieux me relever derrière. Mais j'aurais fait l'erreur, ce n'est pas grave. Après, je conseillerais des gens pour ne pas la faire, tu vois, par contre, en revanche. Parce que moi, je l'ai fait à je suis quelqu'un j'aime beaucoup aider j'aime énormément aider donc du coup nous revenons on est le matin donc je pars tranquillement je m'échauffe beaucoup de monde la presse etc je fais pas forcément très attention je suis dans ma bulle je pars l'eau était très froide quand je suis rentrée dans l'eau mais il y avait beaucoup de gens qui me regardaient je me suis dit Ossane de toute façon tu ne peux pas reculer maintenant t'as les poules en haut maintenant tu plonges et tu bouges tes fesses parce que de toute façon t'as pas le choix tu te dépêches voilà
SPEAKER_01Donc très froid, c'était 12-13 degrés,
SPEAKER_00c'est ça
UNKNOWN?
SPEAKER_00C'était 12 degrés au départ, oui. Et puis dehors, il ne faisait même pas 10 degrés. Parce que tu es
SPEAKER_01partie à 7h du
SPEAKER_00mat, c'est ça
UNKNOWN?
SPEAKER_006h45, oui.
UNKNOWNWaouh, ok. En mars? En mars. Le 5 mars. Ok.
SPEAKER_02donc
SPEAKER_01moins de 10 degrés dehors une eau à 12 degrés au départ 6h45 au mois de mars en Méditerranée t'as des gens qui sont là donc tu peux pas vraiment
SPEAKER_00reculer c'est ça non mais c'est complètement délirant comme idée c'est complètement délirant et donc du coup je pars au départ tout se passait bien c'était cool il y avait le bateau des pompiers à ma droite il y avait mon sponsor principal à ma gauche moi j'aimais c'était vraiment je trouvais ça sympathique comme ambiance les pompiers ils faisaient des petites blagues c'était assez marrant
SPEAKER_01du début
SPEAKER_00à la
SPEAKER_01fin les
SPEAKER_00pompiers et ton sponsor ouais ils ont été sur le défi du début à la fin donc j'étais complètement dans ma bulle j'observais je regardais un petit peu ma montre à combien je nageais j'étais dans mon bon timing j'étais contente le soleil se lève c'était magnifique il y avait un lever du soleil sur l'île d'or c'était extraordinaire donc là j'étais complètement dans ma bulle je me disais allez Océane regarde la chance que tu as alors beaucoup diraient c'est complètement délirant elle est dans l'eau gelée elle pense au soleil et puis après le soleil se lève bien et je commençais à ressentir la chaleur du soleil finalement j'étais bien ça me tapait sur la peau des fois j'avais des petits coups de froid alors j'avançais un peu plus vite et puis arrive que Donc, le jour se lève vraiment. Et puis, là, il commence à y avoir beaucoup de pression. Donc, je commence à faire clairement du surplace.
SPEAKER_01Ok. Vous faites des
SPEAKER_00courants, c'est ça
UNKNOWN?
SPEAKER_00Oui, c'est ça. Énormément de courants. Et surtout en Méditerranée. Il faut savoir que la mer Méditerranée est beaucoup plus dangereuse, par exemple, que la
SPEAKER_01Manche. Ah oui
UNKNOWN?
SPEAKER_01Oui.
SPEAKER_00Je ne savais pas ça. C'est parce que, du coup, les fonds sont complètement irréguliers. Et du coup, c'est la mer... la plus dangereuse presque certains spécialistes te diront donc donc c'est vrai que c'est vrai que ces mers c'est coriace et effectivement la mer Méditerranée t'as des vagues qui arrivent dans tous les sens tu comprends rien de ce qui se passe tu peux pas contrer un coup t'as de la pression à droite un coup t'as de la pression à gauche c'est ingérable la mer Méditerranée bah finalement la mer Méditerranée me correspond bien tu vois c'est ma mère elle est aussi ingérable que moi voilà et donc mais bon finalement je trouvais ça je trouvais ça voilà amusant donc je voyais le côté positif je me disais bon bah t'avances pas finalement c'est pas grave t'arriveras pour le bain de minuit tout le monde sautera à l'eau tu vois moi je suis comme ça dans les idées j'ai des idées assez arrêtées mais quand même je me voyais avancer parce que je me disais tiens là il y a le port de Saint-Raph ça veut dire que quand même j'ai avancé un petit peu puis là-bas il y a Saint-Aigulf là-bas d'ailleurs t'as Boris qui habite là-bas tiens donc tu lui feras un coucou en passant bah bien sûr il m'a pas vu hein là vu que j'étais quand même assez loin des côtes puis j'étais bien c'est complètement délirant à dire mais j'étais dans ma bulle les personnes me disaient t'as pas l'impression de faire du sur place bah si mais clairement ça me dérange pas quoi après il y a mon esprit de compétition aussi qui va ressortir quand même où je vais me dire ah ouais il m'a dit que je faisais du sur place non mais sans déconner je suis quand même nageuse je sors des bassins qu'est-ce que je fais du coup je me mets à accélérer et là il y a quand même ce côté là j'écoute quand même
SPEAKER_01Sachant que là, dès le départ, tu avais un rythme de ravitaillement toutes les 20-30 minutes, tu disais
UNKNOWN?
SPEAKER_00Oui, c'est ça. Toutes les 20-40 minutes. Des fois, ils voulaient me ravitailler. Je leur disais, non, je n'ai pas faim. Mais il faut savoir que pour l'événement, j'avais quand même pris 12 kilos. Non, 14 kilos pour supporter le froid.
SPEAKER_01Ah oui, d'accord. Ah oui, donc il y a eu une vraie préparation.
SPEAKER_00Il y a eu une vraie préparation.
SPEAKER_01D'accord, d'accord. Et donc, j'imagine principalement de la masse graisseuse pour le froid
UNKNOWN?
SPEAKER_00C'est ça.
SPEAKER_01Ah ouais, oh punaise. Et ton poids de base, par curiosité, juste pour qu'on se rende compte en termes de ratio ce que ça représente ces 14
SPEAKER_00kilos
UNKNOWN?
SPEAKER_00Alors, moi je fais à peu près 60 de
SPEAKER_015. Ah ouais
UNKNOWN!
SPEAKER_01C'est quand même significatif.
SPEAKER_00J'étais montée à 75-76. Quand je me regardais dans la glace, je ne voyais plus un dauphin ou un requin. On a tendance à m'appeler le requin. Je suis quelqu'un d'assez solitaire. Quand on a tendance à trop me dire les choses, j'ai tendance un petit peu à mordre. finalement et puis j'aime bien tracer ma route seule Et il y a souvent beaucoup de monde qui me suit derrière, comme les requins, mais voilà. Et là, en l'occurrence, quand je me regarde dans la glace, je mets plus une baleine, très clairement. Mais bon, je savais que c'était pour mon défi, donc j'étais heureuse d'être comme ça, finalement. Et la
SPEAKER_01question... Pardon,
SPEAKER_00vas-y. Eh bien, pour tous ceux qui prennent un certain poids, je sais qu'il y en a qui vont grossir sans raison, par exemple, sur tu as une dépression ou quoi que ce soit mais aimez-vous quand même comme vous êtes parce que dans tous les cas c'est pas le corps c'est une apparence l'âme qui est à l'intérieur la personne qui est à l'intérieur reste la même avec quelques kilos en plus
SPEAKER_01clairement très beau message très
SPEAKER_00beau message
SPEAKER_01Très beau message. Et donc toi, ces 14 kilos, bon... Clairement, ça faisait partie de ta stratégie. C'était uniquement pour la température. Il y avait aussi des raisons de flottabilité. Enfin, je ne sais pas, ça peut paraître bête comme question, mais…
SPEAKER_00Pas du tout. Clairement, quand je suis beaucoup plus grosse, en l'occurrence, j'avance beaucoup moins.
SPEAKER_01Oui, ok. Je me disais, tu vois, le muscle pèse plus lourd que la graisse.
SPEAKER_00Non, non, non. Si j'ai pris ce poids-là, c'était pour la simple et bonne raison que je voulais être sûre de supporter le froid et de ne pas avoir à être ravissante détaillé toutes les 10 minutes.
SPEAKER_01Ok, d'accord. et c'est ravitaillement ça se présente comment parce que tu t'arrêtes pas de nager tu peux pas sortir de l'eau et monter sur le bateau et manger ton sandwich et hop ça repart donc c'est quoi c'est un système
SPEAKER_00de perche c'est ça j'avais déjà une perche ou alors il me le donne comme ça la main vite fait tiens débrouille toi avec ta
SPEAKER_01gaufre et ouais voilà ok wow ok ok et même chose pour l'hydratation je vais y arriver
SPEAKER_00une gourde quoi
SPEAKER_01ouais Waouh, ok. ok donc t'es dans ce défi tu disais on en est vers le port de Saint-Raphe à peu près tu te rends compte que tu fais du sur place d'un côté t'es contente mais de l'autre tu te dis bah quand même attends je vais
SPEAKER_00accélérer un peu j'avance et après donc on arrive doucement par Fréjus Saint-Aigulf et là c'était une catastrophe entre Saint-Aigulf et donc même Fréjus entre Fréjus et Sainte-Maxime donc tout le passage lésissante finalement c'était c'était une horreur parce qu'il y avait un contre-courant, mais c'était un truc de malade. Et je le sais, parce que j'ai fait plusieurs fois, toute seule, toutes les calandres des Issembles, et je sais que c'est un endroit, c'est très très compliqué. Mais bon, j'étais contente. D'un autre côté, il y a la police municipale qui est venue me rendre visite, alors je me disais, tiens, finalement, c'est cool. J'étais dans mon monde. À des endroits, je voyais quelques étoiles de mer, des poissons, puis après, je repartais au milieu. Puis j'ai Ah oui, j'ai vu une énorme méduse. Mais une énorme, énorme, énorme, énorme méduse. Elle était tellement belle. Alors là, tu vois, une fois de plus, j'étais dans mon monde complet. J'avais dédié de faire une photo en lui faisant un bisou, tu sais. Je me suis dit, ça ferait une superbe photo. Bon, j'ai vite abandonné l'idée parce que bon... elle s'est éloignée et puis bon mais bon alors une fois de plus pas trop peur des piqûres voilà et puis on arrive à 100 paires et puis pareil je retrouve quelques personnalités quelques personnalités qui viennent parce qu'il y avait un bateau qui prenait dans chaque port quelques personnes pour venir me voir dont quelques journalistes par exemple voilà et à chaque fois je faisais coucou aux personnes je me disais que c'était trop cool qu'ils viennent me voir et finalement j'étais aussi heureuse qu'ils viennent me voir puis je me disais Je disais, tiens, eux aussi, ils ont eu une balade en bateau gratuitement. Tu vois, c'est aussi sympathique. Je me mettais à leur place. Je me disais, c'est cool aussi.
SPEAKER_01Et donc là, ça faisait combien de temps que tu étais dans l'eau quand tu es arrivé vers Saint-Père
UNKNOWN?
SPEAKER_00Saint-Père, ça faisait déjà 6-7 heures.
UNKNOWNAh oui? Oui, 6-7 heures.
SPEAKER_01Oui, 6-7 heures. 6-7 heures dans l'eau à 12 degrés, 12-13 degrés. D'accord. OK. Et là, physiquement, mentalement, dans ce que tu nous expliques, j'ai l'impression que tout était super, nickel, pas vraiment de
SPEAKER_00difficultés. Alors, je te dirais que je suis tellement dans mon élément que l'eau, c'est clairement mon élément. Je te l'ai dit déjà plusieurs fois, j'étais bien. Je ne te dis pas que j'avais des passages où j'avais froid. Forcément, j'avais froid. Mais mais non je me contentais je me sentais bien je me sentais bien au final puis par contre est arrivé le moment où j'étais dans le dur parce qu'il y a forcément un moment où on est dans le dur c'est quand on arrive à Sainte-Maxime et que je vois cette chapelle tu vois donc la chapelle assez connue de Saint-Tropez enfin l'église si tu préfères je la voyais je la voyais je la voyais mais j'avais l'impression de jamais arriver à cette chapelle je me disais mais elle est inatteignable et finalement il ne restait que 5 kilomètres 5, 3, 4, 3 5 kilomètres mais je la voyais je la voyais je la voyais mais j'arrivais jamais je me disais mais c'est incroyable cette chapelle je vais jamais y arriver quoi et puis au bout d'un moment bon j'approche etc et puis là du coup j'ai deux amis deux très bons amis à moi qui se jettent à l'eau avec moi alors eux en parenthèse en combinaison parce que sinon on aurait fait une hypothermie directe bon j'étais même obligée de les attendre parce que la natale c'était vraiment pas leur truc mais c'était assez drôle et ça m'a remotivée du coup c'est vrai j'ai eu de retour une grande motivation parce qu'ils sont retournés dans l'eau et puis là je suis arrivée toute seule au port de Saint-Tropez avec du coup ces braves hommes qui étaient bien derrière parce que apparemment eux le froid avec la combinaison ça leur avait glacé les muscles alors que ça faisait deux minutes qu'ils étaient dans l'eau mais je pense que c'est toute une question de mental aussi et donc du coup je sors de l'eau je fais un câlin à tout le monde à toutes les personnes qui étaient là et puis je suis arrivée en 9h45 alors que je le disais entre 12 et 14h et au mieux je me disais 10h
SPEAKER_01d'accord donc 9h45 dans l'eau à 12-13°sans combi Par curiosité, tu as perdu du poids
UNKNOWN?
SPEAKER_00Je suis quelqu'un de très... de très... et ne faisant pas trop attention à ce genre de choses-là, comme tu as pu le comprendre. Sinon, si vraiment j'étais accro à la balance, vois-tu, je… Tu n'as pas regardé avant ou après. Je n'ai pas pris mon poids avant, je n'ai pas pris mon poids après. Forcément, j'ai perdu énormément.
SPEAKER_01Ça va de quoi
UNKNOWN?
SPEAKER_01par rapport à ce que tu nous disais de la dépense calorique pour un 1000 mètres de natation dans une eau à 3 degrés toi t'as fait quasiment 10 heures dans une eau, bon ok pas à 3 mais à 12 mais bon quand
SPEAKER_00même
SPEAKER_01en gros t'as fait un méga ultra marathon s'il fallait qu'on fasse une comparaison
SPEAKER_00ah mais c'est un ultra oui c'est même pas comparable parce que ça avait jamais été fait la seule chose qui avait été faite et qui trouvait ça à la rigueur un petit peu dingue c'était la traversée Sainte-Maxime-Saint-Tropez les 5 kilomètres entre les deux... dans le golf, en fait. Et moi, j'ai fait carrément les deux caps, comme ça, au moins, pliés. il y en a plein qui m'ont écrit d'ailleurs j'ai beaucoup rigolé je ne te le cache pas qui m'ont écrit ils m'ont dit quand je suis dans les bouchons j'y ai pensé plein de fois je dis bah moi tu vois il m'a suffit d'y penser une fois à l'entraînement en voyant ces deux capes et le coucher du soleil au milieu je me suis dit hop Océane tu vas râler les deux capes tu l'as fait toi tous les soirs tu te dis tiens je suis dans les bouchons il faudrait que je le fasse un jour tu ne l'as jamais fait ça fait 20 ans tu vois tu te le dis voilà je suis au bout d'un moment il faut savoir prendre le taureau par les cornes et faire les choses et j'ai décidé de le faire il y en a beaucoup qui m'ont écrit alors c'est adorable et il y en avait même un qui m'a dit j'ai vu quelqu'un nager il y a quelqu'un qui m'a écrit qui m'a dit j'ai manqué d'avoir un accident à cause de toi parce qu'il y avait une bouée orange et je me suis dit non il n'y a pas quelqu'un qui nage le 5 mars 2021 c'est pas possible et du coup en rigolant je lui ai dit c'est génial tu serais venu nager avec moi finalement on aurait fini la traversée ensemble voilà c'est plein de petits trucs comme ça mais c'est assez humoristique après j'ai un humour à moi disons que je suis comme on dit dans mon monde peut-être dans le monde de Nemo je sais pas trop dans quel
SPEAKER_01monde mais voilà génial bah écoute merci pour nous avoir fait un petit peu partager et rêver sur en tout cas sur cette journée de défi complètement clairement complètement dingue puisque tu parlais du monde de Nemo moi je serais curieux de savoir c'est quoi la suite quand tu viens de faire un défi comme ça tu te projettes sur quoi qu'est-ce qui Qu'est-ce qui t'anime pour les mois à venir
UNKNOWN?
SPEAKER_00Quand tu fais un défi comme ça, forcément, derrière, tu vas viser beaucoup plus haut. Parce que moi, je suis comme ça. Je vise toujours plus haut. Toute petite, tout le temps, je me suis dit, oui, il faut viser l'Everest. De toute façon, c'est la montagne la plus haute. Il faut viser l'Everest dans ta vie. D'ailleurs, j'ai une chanson que j'adore. C'est Soprano l'Everest. Déjà, tu vois, directement, on retombe là-dessus. Je l'écoutais tout le temps. Je me disais, de toute manière... de toute manière un jour tu graviras de hautes montagnes alors vu que mon élément après je suis mis en adéquation avec l'eau donc j'ai gravi des montagnes plutôt dans l'eau et je continue à les gravir et on appelait donc la traversée de la Manche l'Everest des nageurs donc je me suis
SPEAKER_03dit
SPEAKER_00tiens je vais faire la traversée de la Manche sauf que non non non non Océane elle a dédié que la traversée de la Manche ce n'était pas pour elle pourquoi
UNKNOWN?
SPEAKER_00Est-ce que... et bien malheureusement il n'y a que 34 km qui séparent les deux côtes et la mer Méditerranée est beaucoup plus dangereuse donc moi pour moi la traversée de la Manche très clairement c'est pas l'Everest des nageurs l'Everest des nageurs j'ai dédié que c'était la traversée de la
SPEAKER_02Méditerranée
SPEAKER_00pour moi donc pour mi-septembre nous préparons avec Laurent Gregorio qui est water gliss passion et donc la team frappa dingue la traversée de la Méditerranée en partant de Calvi où j'ai ma famille qui est plus dans le sud de la Corse mais du coup pour ma part je pars de Calvi pour rallier les côtes varoises c'est à dire entre 180 et 200 kilomètres de nage à faire en une seule fois
SPEAKER_01d'accord pour septembre de cette
SPEAKER_00année oui
SPEAKER_01C'est ça. Ok, d'accord. D'accord, d'accord. Et tu disais 180 à 200
SPEAKER_00kilomètres
UNKNOWN?
SPEAKER_00C'est ça.
SPEAKER_01Et t'as mis 10 heures. Alors après, est-ce que les conditions... Très clairement, tu prévois de le faire en combien de temps, ça
UNKNOWN?
SPEAKER_01Parce que c'est tellement énorme que c'est difficile pour quelqu'un qui n'est pas dans le milieu de l'eau libre de se rendre
SPEAKER_00compte. Moi, je le vise en 48 heures.
SPEAKER_01Ah oui. Oh là là, d'accord. Ok, donc pas de sommeil, j'imagine
UNKNOWN?
SPEAKER_01Nuit blanche, 48 heures
SPEAKER_00non-stop. J'étais dit que je ferais des micro-sièces dans l'eau.
SPEAKER_01ok
SPEAKER_00ah ouais ok d'accord et de toute manière j'ai toujours fait des insomnies depuis toute petite je partais me promener la nuit courir d'un coup je dormais pas à 2h du matin je me suis dit bon bah tiens donc Océane tu vas partir donc je prends mon petit sac à dos bim bam boum je prends mes affaires Fédération Française de Natation France etc je pars je vais sur la montagne derrière chez moi qui est assez haute et je veux voir le coucher le lever du soleil donc je pars à 2h parce que le lever il est à 5-6h mais le temps de monter et de gravir cette montagne et bah il faut bien ça et donc du coup j'attends là-haut tranquillement assise sur mon rocher à trouver des projets toujours plus délirants les uns que les autres et à regarder mes levées du soleil voilà donc j'ai toujours fait des nuits des insomnies alors autant dire qu'après la nuit d'après je dors super bien par contre mais du coup vu que j'ai toujours l'habitude des insomnies, je me suis dit, de toute façon, la traversée de la Corse, pourquoi pas ne pas dormir, finalement. J'ai eu l'habitude de faire des insomnies, donc...
SPEAKER_01ça ça a déjà été fait alors pas forcément ceux tracés en particulier mais des périodes de nage aussi importantes
SPEAKER_00alors ça a été fait si si d'accord ça a été fait mais en relais ou sinon des personnes qui vont dormir la nuit qui vont mettre un point GPS et qui vont dormir la nuit sur un bateau mais en une traite donc ça n'a jamais été fait et moi je me suis renseigné autour de moi personne n'a nagé 48 heures sans s'arrêter Non, il n'y a que Océane Frappa pour avoir une idée telle qu'elle. Je te le dis honnêtement, à mon avis, c'est...
SPEAKER_01Excellent. Et en termes de préparation, comment est-ce que tu l'abordes, ce prochain
SPEAKER_00défi
UNKNOWN?
SPEAKER_00Ce prochain défi, je l'aborde... Comment dirais-je
UNKNOWN?
SPEAKER_00Dans ma bulle
UNKNOWN?
SPEAKER_00Je suis persuadée que je vais réussir, je suis persuadée que c'est possible. Alors que tout le monde autour de moi me dit, non Océane, Océane écoute-moi bien pour une fois, s'il te plaît, ce n'est pas possible. S'il te plaît, arrête tes défis, arrête de te mettre en danger, arrête s'il te plaît. Mais moi j'ai été dit que c'était possible, donc je te dis honnêtement, ça me passe au-dessus. Et le seul, au jour d'aujourd'hui je dirais, qui croit en moi et en mes capacités, c'est monsieur Laurent Grégorio, parce qu'il sort aussi du monde du record. et qui comprend pourquoi je le fais, et il pense que c'est possible, parce qu'il croit en mes capacités. Mais la plupart des gens assez réalistes et assez carrés dans la tête, avec pas une très grande ouverture d'esprit, ne peuvent pas se dire que c'est possible. Pour eux, c'est impossible, clairement.
SPEAKER_01Écoute, ça laisse perplexe en tout cas, mais c'est juste incroyable. Je trouve ça génial que tout juste sorti d'un défi que tu as mené en mars, tu te lances sur un projet, comme tu dis clairement, d'envergure. Ce n'est pas la même envergure.
SPEAKER_00Il faut savoir quand même qu'à la base, le défi de Ramon Saint-Tropez, je l'ai fait pour… pour derrière faire l'Everest des nageurs, la Manche. Mais pour moi, après renseignement, la Manche, ce n'est pas l'Everest des nageurs. Donc, je dédie une nouvelle traversée, celle de la Corse. Et si je la réussis, là, moi, je nommerai cette traversée-là l'Everest des nageurs. Et puis, comme je te disais, la mer Méditerranée, c'est une mer qui me ressemble. Et je veux être en adéquation avec quelque chose qui me ressemble.
SPEAKER_01méditerranée plutôt que la Manche j'ai l'impression que tu ressens moins tu as moins d'affinité visiblement avec cette
SPEAKER_00avec cette mer parce que c'est des vagues régulières c'est des vagues régulières c'est moi je suis pas du nord je suis du sud voilà tout simplement j'ai beaucoup plus d'attachement avec la mer méditerranée plutôt qu'avec la mer de la Manche Et comme je te disais tout à l'heure, la mer Méditerranée, c'est une mer qui va dans tous les sens, qui part dans tous les sens. Les fonds ne sont pas équilibrés du tout. C'est un peu comme moi. Ça part dans tous les sens, mais au final, c'est plein de débordements, mais elle est là quand même. Et j'espère que ce sera une réussite.
SPEAKER_01Excellent. En tout cas, quand on voit ta détermination dans tous les défis que tu as menés et le mindset dans lequel tu abordes ce prochain défi, effectivement, ça semble évident que tu vas en tout cas donner tout ce que tu as et très certainement arriver au bout de ton projet
SPEAKER_00j'ai envie de te dire quelque chose si je n'arrive pas au bout de mon projet cette fois-ci même si je suis persuadée que j'y arriverai je le recommencerai parce que je suis quelqu'un quand j'ai dédié que ce serait mon Everest à moi s'il faut le retenter 150 fois je finirai par y arriver Mais déjà je pense que ce qui est beau, et je dis ça pour tout le monde finalement, ce qui est beau c'est d'avoir un projet et d'essayer de le mener à bout. Même si on n'arrive pas à le mener à bout parce que peut-être qu'on a visé trop haut, il faut maintenir la cadence et on finit toujours par arriver à mener un projet à bien. De toute façon, les personnes au jour d'aujourd'hui vont beaucoup se mettre des blocages dans la tête. Mais moi, je pense que quand on est petit, soit on décide de devenir quelqu'un de différent, soit on décide de suivre l'exemple et de ne pas prendre finalement le taureau par les cornes et rester le même et ne pas évoluer. Mais moi, je pars du principe que quand on part d'un projet, il faut le mener à bout, même si on en est intimement convaincu, on finit par le mener à bout. Et si on n'est pas à bout, c'est qu'on n'est pas intimement convaincu et que ce n'était pas un projet pour la personne.
SPEAKER_01C'est un très beau message et je pense que ce que tu nous as raconté ce soir, en tout cas, ça l'illustre pour toi, des projets dans lesquels tu croyais à fond et tu as tout donné et tu y es arrivé. Très certainement parce que dès le départ, comme tu dis, tu étais convaincu que tu allais arriver au bout. Donc, très, très beau message. Écoute, on arrive déjà à la fin, Océane. Moi, je voulais te... te remercier pour le temps que tu as bien voulu nous accorder pour nous expliquer un petit peu ton parcours nous faire découvrir cet état d'esprit juste bah ok bon je fais le jeu de mots mais bon frappadingue que tu as qui était je trouve pour moi tu vois super inspirant encore une fois à l'âge que tu as tu t'es lancé dans plein de projets tu as une aventure qui arrive qui est juste complètement malade et tu mets tout en oeuvre pour y arriver donc en tout cas c'est beau à voir donc je voulais te remercier une fois de plus pour ce moment que tu as bien voulu nous accorder.
SPEAKER_00Avec grand plaisir et puis après je suis quelqu'un de très ouvert d'esprit du coup comme je l'ai dit j'ai fait plusieurs défis et même j'ai fait les championnats de France en eau glacée comme je te disais à 3,8 degrés le 1000 mètres sans entraînement dans une eau aussi froide et si je peux aider au autour de moi il n'y a pas de soucis qu'on n'hésite même pas à m'envoyer un mail sur ma boîte pro teamfrapadingue.com j'hésiterai pas à y répondre parce que je sais qu'il y en a d'autres qui ambitionnent certains projets et je suis quelqu'un si je peux aider la personne à aller au bout je le ferai notamment psychologiquement et mentalement je le ferai avec grand plaisir
SPEAKER_01un grand merci pour ce bel acte de générosité je confirme que t'es hyper approchable moi ça a été un petit message sur insta premier échange téléphonique c'était calé donc je confirme que t'es hyper réactive et super disponible je mettrai le lien dans la description le mail dans la description et les liens vers tous tes sites et comptes et puis je te dis merci une nouvelle fois et je croise les doigts et je te souhaite tout le meilleur pour la suite de tes
SPEAKER_00aventures merci à
SPEAKER_01toi. Merci Océane, salut.
UNKNOWNSalut.