76 - Di ninna nanne, meditazione e relax

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CONTENUTI
Una puntata pensata per farvi rilassare e addormentare. Divisa in tre parti: 

1. Descrizione di ciò che vedo nella stanza
2.  Lettura di alcune ninna nanne italiane
3. Meditazione guidata

TRASCRIZIONE
Ciao a tutti e benvenuti in questo episodio un po’ particolare di italiano sì.
Vi ho già anticipato nella scorsa puntata che oggi sarebbe stata una puntata molto diversa dal solito, però ripeto per chi non ha sentito la puntata e si domanda perché io stia parlando in questo modo così lento, calmo, così a bassa voce…. La puntata di oggi è pensata per farvi rilassare, forse anche addormentare. Ho preso l'ispirazione da un podcast che mi piace molto e che sicuramente conoscerete in tanti, il podcast di Easy German, in cui hanno appunto fatto una puntata molto diversa dal loro solito, hanno parlato lentamente, sussurrando in tedesco con lo scopo di creare un'atmosfera rilassante, perché ci sono persone che ascoltano il podcast prima di addormentarsi.
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Musica: 

- 'Childhood' by Scott Buckley
- 'Permafrost' - Scott Buckley
- 'Jul' - Scott Buckley
- 'Warming light' - Jonny Easton
- 'Dancers in the Fire' - Jonny Easton