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CoreCheck Podcast
CoreCheck – Mythen & Wahrheit Der Podcast, der genauer hinschaut.
Was, wenn vieles, was im Mainstream über Gesundheit gesagt wird, einer kritischen Prüfung nicht standhält? Was, wenn Müdigkeit, Brain Fog oder anhaltende Erschöpfung mehr sind als eine Frage von Disziplin – nämlich Themen, die auf zellulärer Ebene besser verstanden werden können? Und was, wenn ein bewussterer Umgang mit dem eigenen Atem mehr Möglichkeiten eröffnet, als die meisten ahnen?
Willkommen bei CoreCheck – Mythen & Wahrheit.
Hier treffen zwei Perspektiven aufeinander, die sich zu selten begegnen: Christian Burghardt, Funktionalmediziner aus München, Gründer von MITOcare und seit über 15 Jahren mit dem Schwerpunkt auf mitochondrialer Medizin tätig.
Und Rolf Duda alias Peakwolf, Neuroregulations Experte, Biohacker, Speaker und Entwickler der Neurorespiratorischen Regulations Methode, dessen Arbeit über 10.000 Menschen erlebt haben – darunter Führungskräfte, Therapeutinnen und Ärzte.
Zwei Fachleute. Ein offenes Gespräch. Tiefgang statt Floskeln – aber nie zu kompliziert.
Was diesen Podcast besonders macht: Hier wird kontrovers diskutiert. Die beiden sind sich nicht immer einig – und genau das macht das Format spannend. Rolf bringt regelmäßig die radikalere Perspektive ein, provoziert bewusst und schießt auch mal über das Ziel hinaus.
Christian holt das Gespräch mit ärztlicher Erfahrung und wissenschaftlicher Einordnung wieder zurück. Komplexe Zusammenhänge werden dabei so erklärt, dass man sie auch ohne Medizinstudium versteht – fachlich fundiert, aber alltagstauglich.
In jeder Episode hinterfragen die beiden gängige Annahmen, diskutieren wissenschaftliche Erkenntnisse und teilen ihre praktischen Erfahrungen. Sie sprechen über Zusammenhänge im Energiestoffwechsel, über aktuelle Diskurse rund um Long COVID und Burnout, über Atemtechniken und Lebensstilfaktoren. Im Mittelpunkt steht das Causa-Logica-System von Dr. Burghardt, das danach fragt, welche Faktoren zu einem Beschwerdebild beitragen können.
Worüber gesprochen wird:
🔬 Mitochondrien im Fokus – warum die „Kraftwerke der Zelle" in Forschung und Funktionalmedizin zunehmend Aufmerksamkeit bekommen
⚡ Mythen unter der Lupe – welche verbreiteten Aussagen zur Gesundheit einer genaueren Betrachtung lohnen
🌬️ Atemarbeit verstehen – Mit Atemtechniken arbeitet und welche Erfahrungen Teilnehmende beschreiben
🔥 Long COVID & Erschöpfung – aktuelle Diskussionen, Forschungsstand und Erfahrungswerte aus der Praxis
🧬 Biohacking und Longevity – wo Selbstoptimierung sinnvoll erscheint und wo Vorsicht geboten ist
💡 Eigenverantwortung als Haltung – warum es sich lohnen kann, die eigene Gesundheit aktiv mitzudenken
🎙️ Gäste mit Profil – Stimmen aus Medizin, Sport, Wissenschaft und Wirtschaft, die neue Perspektiven einbringen
Wissenschaftlich orientiert. Persönlich. Manchmal unbequem.
Das ist kein Podcast, in dem alle einer Meinung sind. Es ist ein ehrlicher, lebendiger Austausch.Wenn du Inhalte suchst, die nicht glattgebügelt sind, sondern zum eigenen Weiterdenken anregen – dann ist CoreCheck genau dein Podcast !
CoreCheck – genauer hinhören, klarer verstehen.
⚠️ Wichtiger Hinweis: CoreCheck ist ein Meinungs-Podcast. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar und ersetzen keinen Arztbesuch. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder qualifizierten Therapeuten.
CoreCheck Podcast
Elektrosmog - Wie viel Strahlung ist noch gesund?
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Das Thema Strahlung oder besser gesagt VER-Strahlung ist mir zum ersten Mal im Rahmen der 5G Diskussion bewusst geworden. In der Schweiz wurde heftig über das Thema 5G diskutiert und als ich dann seinerzeit überall die "Stopp 5G Fahnen" gesehen habe, fing ich an über das Thema nachzudenken. Ich war recht schnell interessiert!
In meinem Job als Unternehmensberater begegnet mir Strahlung in Form von WLAN, Bluetooth und Telefon jeden Tag. Meine Bluetooth Tastatur, Maus und das Headset nutze ich täglich. Der dadurch bereitgestellte Komfort und die bessere Optik in Form eines aufgeräumten Schreibtisches wusste ich durchaus zu schätzen.
Als Biohacker wollte ich aber genau verstehen, wie Strahlung auf unseren Organismus einwirkt und ob uns diese in irgendeiner Art und Weise beeinträchtigt. Zunächst war ich sehr überrascht. Nicht etwa weil ich so viel Material zu dem Thema gefunden habe, sondern eher weil ich mir bislang nur so wenige Gedanken dazu gemacht habe. Ich hatte absolut keine Ahnung, was alles Strahlung abgibt. Klar, WLAN war ein No-Brainer! Aber jedes Elektrokabel in der Wand und dann auch jeder eingesteckte Stecker aus der Wand heraus? Das musste ich genauer wissen und habe mir einen Strahlungsexperten aus meiner Region gesucht.
Gefunden habe ich den Baubiologen Tino Gomolka über die Webseite Wohnbiologie Schweiz, die mir als umfangreiches Nachschlagewerk diente. Tino ist bereits seit über 20 Jahren im Bereich der Bau- und Wohnbiologie tätig und als Dozent sowie Speaker unterwegs.
Damit ich eine bessere Vorstellung von der Materie bekomme, haben wir bei mir zu Hause eine Messung des Schlafzimmers und meines Büroarbeitsplatz vorgenommen und auf YouTube dokumentiert. Wichtige Fragen bei dieser Untersuchung waren:
- Wie stark wird unser zu Hause von Mobilfunkwellen beeinträchtigt?
- Schirmt der Stahlbeton bereits einen Grossteil dieser Strahlung ab?
- Wie strak strahlen meine Geräte wie WLAN oder Bluetooth?
- Befinden sich versteckte Strahlenquellen im Haus?
- Was kann ich unternehmen, um die Strahlenlast zu senken?
In dieser Folge erfährst du wie Strahlung auf uns einwirkt, welche Arten von Strahlung es gibt und wo wir uns diesen überall aussetzen. Natürlich sprechen wir auch darüber, mit welchen Mitteln man die tägliche Dosis Strahlung reduzieren kann. Vor allem aber bekommt man in dieser Episode einen guten Überblick, wie vielfältig das Thema ist.
Wenn du nun auch mehr wissen möchtest, kannst du eine kostenlose Messung bei einem der Accuraum-Partner durchführen lassen und bekommst sofort einen ersten Überblick über dein eigenes Heim.
Eine volle Abschirmung kannst du mit dem Konzept der Accuraum erreichen.
Als besondere Überraschung gewährt Tino zudem 50% auf eine von Ihm selbst durchgeführte Messung inkl. Beratungsgespräch.
Gutschein: Peakwolf50%
Viel Spass beim reinhören
Rolf