Folge 45: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – was das mit deinem Reizdarm macht

Erfolg durch Hypnose I Hypnosen, Infos zu Hypnose und wertvolle Tipps & Tricks für einen gesunden Lifestyle

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Folge 45: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – was das mit deinem Reizdarm macht
Oct 30, 2025 Season 1 Episode 45
Melanie Dehnbostel I Stressexpertin, Hpnosespezialistin & Heilpraktikerin (Psycotherapie)

Viele Reizdarm-Betroffene kennen das: Der Körper steht ständig unter Strom,
der Bauch reagiert empfindlich – und Entspannung scheint unmöglich.

In dieser Folge erfährst du:

  • wie dein Nervensystem reagiert, wenn es im Daueralarm ist
  • warum Reizdarm mehr mit Stress zu tun hat, als viele denken
  • wie du erkennst, in welchem Zustand du dich gerade befindest
  • welche vier Schritte dein System wieder beruhigen (Augen, Stimme, Atmung, Berührung)
  • und wie Hypnose dich dabei unterstützt, Sicherheit und Ruhe zu verankern

Dein Körper will dich nicht ärgern – er will dich schützen.
Du darfst ihm zeigen, dass er jetzt sicher ist.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge