NÅ ER DET ALVOR

#49 - ULTRAKONGEN 👑

April 06, 2019 Season 4 Episode 7
NÅ ER DET ALVOR
#49 - ULTRAKONGEN 👑
Chapters
NÅ ER DET ALVOR
#49 - ULTRAKONGEN 👑
Apr 06, 2019 Season 4 Episode 7
Hans Kristian Smedsrød
Hvordan trener Norges beste 24-timers-løper egentlig?
Show Notes

Bjørn Tore Kronen Tarangen, aka "Ultrakongen", er Norges beste 24-timers-løper. Han skal bli verdensmester. Sånn er det bare. Men hvordan trener han?

Vi går i dybden på bl.a.: 

  • Hvem er Bjørn Tore egentlig?
  • Hvordan trener han? 
  • Sponsorer / samarbeidspartnere og hele det finansielle opplegget rundt det å leve av å være en 24-timers-løper
  • Bandet hans, Goldenboy
  • Hvor får han motivasjonen fra? 
  • Kosthold / ernæring
  • Race-strategi
  • Coaching
  • Mål med løpinga
  • Har han noen hemmeligheter?
  • Hvordan restituerer han? Har han noen recovery-hacks?
  • Hvordan er en typisk dag i livet til Ultrakongen? 
  • Hvem fortjener å ta seg en bolle?


Lenker 🔗


Patreon 🏆
Ved å støtte produksjonen med så lite som 6kr/mnd får du tilgang til masse ekstra innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde sjappa åpen. Meld deg inn i klubben her: https://www.patreon.com/alvorpodcast


iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk!

Kontakt ☎️

Support the show (https://www.patreon.com/alvorpodcast)

×

Listen to this podcast on