#128 | Omgaan met het gevoel van te weinig doen...

Webinar nuggets: https://aos-systeem.mennostekelenburg.nl/webinar-nuggets

Instagram: https://www.instagram.com/marketingmetmenno/

Website: https://mennostekelenburg.nl/

Calendly: https://calendly.com/mennostekelenburgcoaching/strategie-gesprek-business

Transcript

SPEAKER_00 0:00

Hey, en tot dat jullie wel luisteren naar een nieuwe Maarten Manne podcast. In deze podcast wil ik het met je hebben over het gevoel hebben alsof je niet altijd genoeg hebt gedaan. En ik neem deze podcast op omdat ik ja heel erg vanuit ervaring spreek. Ik loop op dit moment even naar buiten. En wat me eigenlijk op de afgelopen periode ook wel heel erg is opgevallen bij mezelf, is dat ik heel erg soms borstel met het idee van hé, ik doe te weinig op een dag of ik ben te weinig echt productief bezig. En daardoor kan ik mezelf uiteindelijk gek maken over dat ik dat dus niet heb gedaan. En ik denk dat het herkenbaar is voor een heleboel ondernemers. En ik moet mezelf soort van trainen op dit moment om mezelf niet helemaal gek te maken. En daarom dacht ik van weet je wat, ik ga er gewoon een fucking podcast over opnemen. Want why not? En ik weet dat deze struggle bij heel erg veel mensen waarschijnlijk ook is. Dus wellicht heb je er wat aan. Nou, op dit moment als ik merk bij mezelf, en ik ga je er gewoon even zo van doorheen lopen als ik die dit zeg maar probeer te fixen. Als allereerste een soort van symptomen van als jij dit op dit moment doet, en in ieder geval waarschijnlijk is het ook misschien wel herkenbaar voor jou als je dit doet, is dat als jij bijvoorbeeld een to-to-lijst hebt of je hebt een lijst waar je taken in zet. En die taken zijn uiteindelijk gedaan, dat je dan uiteindelijk jezelf een soort van extra taken gaat toevoegen. Puur vanuit het idee van oh ja, dat kan omdat ik nog wel tijd heb om extra dingen te doen. En dat is prima in de basis. Maar alleen als het vanuit een plek komt, dat je denkt, oké, ik wil graag wat extra's doen. En wat mij heel erg opvalt is bij mijn eigen gedrag, is als ik dit dan doe, dat ik dan vervolgens mezelf gek kan maken van ja, je hebt niet je hebt niet genoeg gedaan. En dat komt dan weer vanuit een plek. Dat ik weer denk van oké, ik behaal niet het resultaat wat ik zou willen binnen in de business. En alhoewel dat gewoon onzin is, denk ik gewoon dat je heel erg snel hierin gewoon voor jezelf een verhaal kan vertellen. En deze podcast neem ik ook voornamelijk op omdat ik ja gewoon ook wel een reminder aan mezelf nodig heb. En ik denk dat die reminder ja gewoon ook wel goed is voor andere mensen. Maar afgezien daarvan is het dus een soort van een symptoom. Of kan je dit herkennen, als je die to-do-lijst helemaal vol weer ramt met extra taken om te kunnen doen. En waar het voor mij heel erg uiteindelijk op neerkomt, is dus ook het idee hebben alsof ik dus geen progressieboek. En ja, wellicht herken je dat wel. Je bent continu aan het streven naar een bepaald doel. En ik heb hier ook meerdere podcasts over opgenomen: over als je dit dan eenmaal gaat loslaten, dat je dan veel meer kan gaan, veel meer vanuit vrijheid wil gaan leven. En ja, ook voor mij is het heel erg vaak een reminder van. Ik doe wat ik kan doen. En meer dan dat kan ik niet doen. Meer dan dat iedere dag een klein beetje wint het uiteindelijk van in één keer heel erg veel. En dat zie je ook bijvoorbeeld terug in relaties. En dit is misschien een heel mooi voorbeeld. Als jij bijvoorbeeld op dit moment een relatie hebt met iemand. En die relatie is heel erg fragiel. Dus die staat op het punt om te knappen. En stel voor je gaat in die relatie ga je opeens random een reis boeken voor je partner. En jullie komen op die bestemming uit. En vervolgens wat er gebeurt, is, je gaat proberen alle dingen die fundamenteel in die relatie niet kloppen, ga je proberen te fixen in één week. Je ziet hem al aankomen, het is gewoon simpelweg onmogelijk. En dat hetzelfde met een business. Een business kan je niet bouwen in één dag. Hetzelfde dat Rome ook niet gebouwd was in één dag. En dat is gewoon een heel erg belangrijk concept om te beseffen: is dat als jij op dit moment als een mannen die taken aan het wegtikken bent, dan is het belangrijk voor jou om in te zien van hey, doe ik dit dus vanuit een vorm van urgentie of doe ik dit vanuit een vorm van omdat ik dit wil of omdat ik het gevoel heb dat ik niet voldaan genoeg ben of mezelf goed genoeg vind om rust te kunnen pakken. En ik ben op dit moment aan het Wallen naar de sportschool. En ja, voor mij is de sportschool echt natuurlijk een plek van rust waar ik ook even tot rust kan komen. Zo is het dus echt super belangrijk om dus wederom te gaan checken en ook te gaan kijken. Waar zit het dan in? Waar zit het dan in voor jou als mens of binnenin je business. En ja, ik dacht ik neem daar gewoon even iets over op. Wellicht is het van toegevoegde waarde voor jou en heb je er iets aan. Voor mij helpt het in ieder geval wel vaak om op zo'n moment heel even stil te staan, heel even uit te zoomen. En voornamelijk gewoon even terug te reflecteren op van oké, weet je, een business kan je dus niet bouwen in één dag. Een business bouw je door consistent je acties te blijven doen. Door consistent te blijven posten, door aan je personal brand te werken. Door dingen weg te geven, door je klanten een goed resultaat te laten behalen. En daarin ook weer wederom, dat zijn bijvoorbeeld echt de gentle reminders die je zelf op zo'n moment moet geven, en ik mezelf ook geef, om dus over dit gevoel heen te komen van ik heb het gevoel alsof ik dus niet genoeg doe. Dus ja, daar wilde ik voornamelijk een podcast over opnemen. Het is een hele korte zes minuten geweest. Maar ik dacht, het is wel echt een waardevol inzicht, ook voor jou, als je dus dat gevoel hebt. Voor nu, ik hoop dat je in ieder geval wat hebt gehad aan deze podcast. En als jij het leuk vindt om meer van mij te ontvangen, dan wil ik je van harte uitnodigen om onderdeel te worden van de weekly webinar win, waarin ik je alles meeneem in wat jij kan doen binnenin je business, marketing, etc. Om meer resultaat uit je business te halen. Dus als dat leuk lijkt, klik dan even de link in de beschrijving. En dan hoop ik in ieder geval daar te spreken. Voor de rest wens ik jou verder een hele fijne ochtend, middag of avond. En ik spreek je weer in de volgende.