T2 - Episódio 6 - Como está a vossa Ansiedade?

2022 mantém o nível de desafio de gestão emocional e mental que já tínhamos vindo a ter que equilibrar nos últimos dois anos.  
Entre pandemia, confinamentos, incerteza, eminência de uma crise económica, insegurança e uma guerra na Europa, fez-nos sentido perguntar: como está a vossa Ansiedade?

Neste episódio relembramos estratégias e deixamos sugestões de acções que possam ajudar-vos a gerir os estados de Ansiedade, que naturalmente podem surgir em tempos como os que vivemos.
Pequenas escolhas que poderão fazer a diferença no vosso dia-a-dia. 
Esperamos de coração que vos seja útil.

Em momentos como o Presente, ficamos ainda mais agradecidas por passarem o vosso tempo na companhia do Connect Your Dots Podcast, partilhem connosco os vossos sentimentos e sugestões. 

Obrigada por nos ouvirem e até breve!


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