Episódio 4 - Sílvia Romão - Ghostwriting e Meditação

A Sílvia é Ghostwriter e storyteller, e faz questão de incluir a meditação na sua vida e na vida daqueles que a procuram como, mais do que uma ferramenta, um estilo de vida.
Neste quarto episódio conversamos com a Sílvia sobre mudanças de vida, meditação, escrita e ser feliz. 

Podem encontrar a Sílvia em:
Instagram @silviamromao
Website https://silviaromao.com/

A sugestão final para todos os nossos ouvintes foi o primeiro livro de Meditação que inspirou a Silvia "Aonde Quer Que Eu Vá" de Jon Kabat-Zinn.
A Silvia sugeriu ainda dois podcasts: 

• Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
• The Rich Roll Podcast 

Tivemos alguns desafios com os ruídos exteriores, pedimos que nos desculpem pela nossa produção caseira :) 

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