Valg Ansvar Aksept og Akseptere toppet med en stor dose Optimisme

Valg Ansvar Aksept og Akseptere toppet med en stor dose Optimisme

Jeg  er Vibeke, jeg er en fargerik foredragsholder og mentaltrener. Kaller meg begeistringstrener og ønsker å inspirere flere til å tørre å ta styringa i eget liv. Bli bevisst hvordan du kan påvirke deg selv i riktig retning. 

 Jeg har selv gått fra zero to HERO i eget liv, og på denne reisen ble OLSSmetoden skapt.
Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. Mye inspirasjon finner du også på Instagram,  og www.olssbegeistring.no
Har  du spørsmål, ønsker eller tilbakemeldinger så send mail til Vibeke@olss.no eller kontakt meg på 91874655

Mentaltrening
Hverdagsglede
Arbeidsglede
OLSSmetoden
Livsstilsendring
OLSSbegeistring

Transcript

SPEAKER_00 0:00

Vag ansvar, accept och acceptera. Och så toppar vi detta med en stor dosoptimisma. Ja vad får vi då? Det är faktiskt bara du som heter, för det är ditt valg är ordan du önskar att löra påverka av allt som skär. Men jag tänker i var att vi har blivit mer bevis valg nu tar. Acceptera det vi står i. Ha en accept för att livet svinger, det går upp av nedovare. Det är mitt val. Och jag får hålla till det som påverkar det heller. Vi toppar på det heller med en stor dostimisme, då kommer det bli ganska bra, som som jag tänker. Välkommen till en ny podcast-episoda. Det är vi på kurs och jag sitter här på begegstringskontormet. Jag tränger också och minne på allt det jag snackrar. Allt det jag snackrar om elevet. Men det svinger här också och där är det viktig att vara lite bevis där vad de ska la påverka. Och det är därför att den grönna man som du ser bak med här, hänger ju på kontormet för att jag ska vara i bevis alla vissa ting som är också blivit värdino med. Det jag tänker som jag alltså, nej, skrev jag i en ny blogg. Det ligger en ny blogg faktiskt på USB gästrning på webbsidan. Och det jag skriver där är att det du träner väldigt med på, det blir du god i. Och träner du extra med vardag, så blir du jämpegod i det. Så är spärsmålen, vad är träning där? Och jag tänker alltså, fysisk träning, ja, det blir du god på det du gör med, klart det. Men den mental träningen, det du tränar med på det, det blir du också väldigt god på det. Flika tänker. Och mental träning kan faktiskt vara tort motsata. Att tänka sig upp. Alltså, mental träning är att träna det som sit mellomna. Och det som sitter mellomna är ditt ansvar. Det är nog du är helt omölig att faskriva. Det är något som är viktigt att ta egerskap till dem som jag tänker. Och det och jag tar blir lite mer bevis i vilken valg jag tar, och acceptera det som kommer. Och så putta på tankerna och tränar på de tanker som gör att du kanske kan få det ännu bedre i din värdag. Tänker jag. Det är så som jag tänker off i allt detta här. Och till så ser jag att du får att det är härlig att har du kommit in i hovet så du kanske tro att det är grann. Jag tränar och mycket på detta varje dag och jag har det rörsta tanke. Och det är för det målet är att ha rätt och släppt kunna ha det bra i vardagen. Och var för nöjd med att det är och att den är. Och för dig som hör på en podcast så sitter jag här idag med en kaftainslu på mig, kaftainshatmen. Ofta på onsdag där Ulsdag, det är den optimistiska dagen i Uka. Jag har hon här. Öl dagar är optimistiska, men idag, där så är onsdagen så händer att jag tar på den där och snacker om viktigheten av att ta styring i eget liv. Och det är ju det det handlar om det är att ta är skapet i Dassel AS, och gör det det som är bra för dig i din egen vardag, var det helt ärlig och spörda dig, vad är det som var bra för mig, borna snarka till mig själv tänka av mig sel. Och det som är att som jag tänker då, att vis du tänker då om dig, så begränsar dig och är negativ till digsel, så kan det hända att du går ut i världen och kanske smitter eller kanske har en hållning som gör att folk kanske träcker sig väck. Det kanske missförstårda. Så det är nog med det avbevisst, vem är jag upp i allt det som sker värste dag. Och jag brukar ju välja med humor då, för det är händer att jag gör ting som är helt idiot. Är det möjligt i böcker, då trinnar du igen och nej, jag driver mycket med jag tror aldrig. Så det jag gör är ju faktiskt bara att vara en gånglig och sant. Kångar, det får den här på backen för att så frö. Och jag tänker i vart fall att när du är till städe i ditt eget liv och har bevis vågnina och accepterar, liksom tar accept på allt på det du står i och accepterar det att toppar det med en optimism och finner vad kan jag göra för att komma vidare. Och denna optimism, jag har ennår alltid på föredrag, och jag nämnde en vargans om optimisme för är jag nämnde lärhet. Jag har en god inde som är ljudmor, Anna Felberg heter hun och har tagit emot väldigt många barn både in och utlån. Jag spör den regelmässigt så att jag har sista forskning på detta område. Jag spör, har du tagit emot några pessimistiska barn i det sista. Alla barn sprättar ut eller kommer ut med ett optimisme i bun. Det kanske skicker helt till ställe när det kommer ut. Det går ju att välja på vad det bara är. Men vi är alldeles optimistiska i bunden och så sker det till univers. Men de flesta av som kanske gör att vi kommer bli lite pessimistiska. Vi får något vi tror på som vi väljer att tro på, och vi väljer att tro på det, och vi väljer att tro på det resten av livet, och så är det kanske någon tror som är helt på trönna. Då är därför jag snackt om den plingen i förja episoden. Viktigt att man tar en jämlig check på att faktiskt jag är där vad jag önskar att är, jag är optimistisk i förhåll till det som sker. Och när jag ser optimistisk i förhåll till det som sker, så tänker jag det som sker i min värld i när, alltså i min närvärden. För att jag löfte blick och ser ut i den stora världen, så må jag se att det är mycket skrämde som sker där ute. Det är mig trist skrämde. Vil ska skriva ett råd så är det att var upps på vad du önskar att ta in i värdagen, vi må i sig på nöt med klocken sex halsym, klockan syv, klockan ni och så räcker en nödsändning till. Vad är visst vad du väljer. Någon gång så ser jag väljer vad du väljer att ta in i värdagen den vardagen för det kommer bli väldigt mycket. Och så tar en mycket krig och eländet och ser på mycket sådana ting för du lägger där. Så är det det ingenting som surrer i underbristätten. Så du kunna avsluta kväll med lite rena tanker, godanke och så sätta det gör ingenting. För hjärnor kringer och slappta. Och folk tror det är många som tänker att jag lägger mig på soffan och så klapper jag lite. Jag sätter på nyhet och så ligger jag skroller. Men du vet, det roligt är kroppen, hafra och när få köpta. Men hjärnen får klappta, då blir det mig stress inne där. Och hjärnen tränger och tränger och gör ingenting. Och viso än som går med på tur i skogen så ska vi till att gå utan och ha nog på örade där var den. Bara vi så la tankar på om och gå höre på fulkvitter. Järne toppet, med gida sig en stor kläm och kläm är trä, det håller runt trä. Det ser ju att det här som är energi in i det trä, och det kan vi. Ska ju säga att alla kan få, alla får tro och tänka vad de vill. Men min upplevelse när jag går u, jag har någon faster trär, när jag går ut och klämmer trä, så känner jag en sån god indre dialog eller indre ro. Det är ju nogma, jag kopplar väl på hela världen av till när jag är ute på diskurminderna. Jag blir så kreativ och det blir väldigt bra. Jag startar föröll som jag alltid är vargon med kalender och god och tankar. Det är varje ensta morgon. Taket med nya bönnen som jag nu har bynt och be varje dag. Och så tänker du kanske att har du blivit här, är du inte på varje dag? Ja, jag gör det. Jag ber en bön till dagen idag, den är begästringsbönnen, och den heter här dagen idag. Jag väljer att tänka att det blir en bra dag. Jag väljer att tänka att livet spiller på lag med mig, att värden spiller på lag med mig, och jag väljer att tänker att där som jag möter människor med ett open sim, så blir det magiska mänskemöter med begästrande kvalitet i äringsöjke. Så detta ser jag till mig själva, och jag ser också när jag går på jobb. Jag jobbar på godmona så jag ska uppdritta något snart. Och då ser jag det att mig, för jag har sätter mig själv en sån stämning som gör att det blir en bra dag. Och där valg du mina godan jag väljer att se på det som sker. Därklart, det går att vara tätt takar. Jag blir kanske någon försinkelse. Och så är det sådant det blir där viktiga att välge att acceptera och ha accept, för allt detta rader som sker i värld nor. Och det läste det som helst slut i kalendar med idag så står det icke var bekymret over allt du icke kon. Det kan vara ditt största stycke som gör att du gör till anledes eller alla andra. Och det är nog med det att faktiskt bekymringer i sig är negativ målsätting. För när du behöver av bekymre så sätter du i gang massa tanke processer upp i hod, och så lavar du bilder av allt du icke ska, och så blir det nog som kanske inte snätten går rätter. Så ut med bekymringer och in med det du kan och in med det som är bra med digsel och in med de goda optimistiska valgna i värdagen. Jag håller jag ett fördrag. Och du är jättevälkommen. Sän man med länge i regna ta kontakt så ska du få bilett. En av de tingarna som har bekymrat mig väldigt länge sedan jag har kostat ut, det är Powerpoint. Jag har päin på vodan, du la en god PowerPoint. Och dag kommer du ut på jag värld med böcker och en klar och hålla fördrag för jag har ju hait upp till fler under mänskig ensel. Jag gör min egen väj, jag har farverrike, i du är myway, jag har farverriker plakater, jag har massa effekter. Jag spiser en citron, jag har ett kellett, där briller, eller hov. Och allistierna får det jag har pilling på, jag har dataskräck och nu är pilling på Powerpoint. Men vad ser jag? Det som sker är att folk huskar det och snabbt om. Så är det ting du bekymrar av, så har kostar ut bekymring med och gör det på din mat. Och gör det, för där gör du på din mater 100%, och då blir det garantert väldigt bra. Så tusen tack till dig som du har lyckat till podkasten som podcast, begästringspodden som du finner på alla podcastplattformar. Och tack till dig som har varit inne och lyftet på live eller som lite i optak. Önskar dig en fortsatt ha i dundrans bra dag, och som jag ofta ser och helst ska vi värld ens dag. Elva gången, jag har en podcast. Det som är viktigt. Och detta kommer jag att se helt, att du blir bedre. Här tränger vi att bli badre. Löft blicka, se det du möter på din. Gör en förskäl och är en förskäl för det du möter.