Edd egészségesre magad

#86: A mikrobiom egészsége, hatásai a testre

December 04, 2023 Rudnay-Peters Krisztina Season 4 Episode 86
Edd egészségesre magad
#86: A mikrobiom egészsége, hatásai a testre
Show Notes

Ebből az epizódból megtudhatod 

  • Mi az a mikrobiom
  • Hogyan hatnak az egyes ételek a mikrobiom egészségére
  • Hogyan kell elvégezni a mikrobiom diétát
  • Hogyan hat a bélflóra az agyra és a hangulatunkra
  • Probiotikumok és prebiotikumok

További linkek, ingyenes anyagok, social média

FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.