Positivamente Podcast
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¿Por qué me cuesta tanto dejar el azúcar?
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Elena Lama
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EPISODIO 18: En este episodio hablamos de por qué cuesta tanto dejar el azúcar. Explicamos cómo actúa en el cuerpo, qué pasa con la insulina y por qué los picos de glucosa terminan generando cansancio, ansiedad y más antojos. También te compartí pasos simples y directos para empezar a soltarla! Espero que lo disfrutes. 💛