Be Levels Academy
¿Estás comprometido con la salud, la evolución de tu cuerpo y el mejor desarrollo de tu mente?¡Bienvenido a Belevels! Las bases de la salud se asientan en las elecciones de tu día a día. Por ello, en Be Levels apostamos por la búsqueda de la mejora continua ofreciéndote productos de máxima calidad y aprendizaje constante a través de nuevos videos, nuestro Blog y diferentes recetas. Personalizado con un equipo de nutricionistas e investigadores liderado por el Dr. Antonio Hernández, adaptamos una base científica e ingredientes naturales en nuestros productos para que alcances tus metas.👋 Subscribete para nuevos videos 👉🏼Visita nuestra web y ¡descubre nuestros productos!: https://belevels.com📌 ¡No olvides subscribirte a nuestro canal!Si tienes cualquier consulta o sugerencia, no dudes en ponerte en contacto con nosotros en levels@belevels.com #Belevels: cuida de tu salud y tu salud cuidará de ti
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#41 - Mejora tu salud integrando ciencia y saberes ancestrales
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Be Levels
Hoy hablamos sobre cómo mejorar nuestra salud integrando las bases sobre las que se sustenta nuestra evolución con la última evidencia científica.
Para ello contamos con Antonio Valenzuela, un referente en medicina evolutiva en España y autor del libro Hijos de la Adversidad.
Algunos de los temas que tocamos:
- Hormesis y su poder transformador.
- Formas de estrés a las que debemos exponernos.
- ¿Las ciudades nos enferman?
- Cómo cuidar y nutrir nuestro cerebro.
- ¿En qué medida nuestra salud mental viene determinada por nuestra salud intestinal?
- Neuroinflamación.
- Qué tipo de ejercicio físico potencia la salud de nuestro cerebro.
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