Allesovermassage.nl

Slapen een kwestie van trainen

November 04, 2022 Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS)
Slapen een kwestie van trainen
Allesovermassage.nl
More Info
Allesovermassage.nl
Slapen een kwestie van trainen
Nov 04, 2022
Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS)

‘De Tour win je in bed’, is de gevleugelde uitspraak van oud-Tourwinnaar Joop Zoetemelk. Toch komen veel mensen niet aan de benodigde uren slaap toe. Een powernap kan helpen, net als een goede sportmassage.

Interview: sportarts Kasper Janssen. 

Show Notes

‘De Tour win je in bed’, is de gevleugelde uitspraak van oud-Tourwinnaar Joop Zoetemelk. Toch komen veel mensen niet aan de benodigde uren slaap toe. Een powernap kan helpen, net als een goede sportmassage.

Interview: sportarts Kasper Janssen.