Allesovermassage.nl
Luister nu naar artikelen uit het Allesovermassagemagazine en blijf op de hoogte van de laatste trends en ontwikkelingen! Van wetenschappelijk onderzoek, casuïstiek, ondernemerschap en relevant nieuws voor jou als masseur.
Allesovermassage.nl
Slapen een kwestie van trainen
•
Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS)
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
‘De Tour win je in bed’, is de gevleugelde uitspraak van oud-Tourwinnaar Joop Zoetemelk. Toch komen veel mensen niet aan de benodigde uren slaap toe. Een powernap kan helpen, net als een goede sportmassage.
Interview: sportarts Kasper Janssen.