Vitalogisch podcast
Fit & Vitaal thuiswerken - Maaike Kuijpers
Dec 30, 2020
Season 1
Episode 1
Vitalogisch
Fit & vitaal thuiswerken
Meer of volledig thuiswerken lijkt voorgoed aanwezig. Hoe blijf je nu fit en vitaal als je veel thuis moet werken? Hoe kan ik voldoende rust creëren? En hoe blijf ik gezond eten en voldoende bewegen? In deze podcast ga je aan de slag met alle onderdelen (lichaam, geest, omgeving en zingeving) om je vitaliteit een boost te geven. Ook als je thuis werkt.
Maaike Kuijpers ( De Vitaliteitsformule & Vitalogisch)