UIT JE HOOFD, IN JE LIJF MET JE ADEMHALING
Denk jij wel eens na over je ademhaling? Hoe bewust ademen een enorme invloed kan hebben op je vitaliteit. We leven in een samenleving waarin we veel vanuit ons hoofd leven. Met ademhaling en oefeningen laat ik je meer in je lijf komen, waardoor je makkelijker kan gaan voelen. Daarnaast is een bewuste ademhaling een prachtige manier om uit je hoofd te komen. Het ontspant en stimuleert jouw zintuigen. Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt! Kennis en bewustwording gecombineerd met handige tips en oefeningen om fysiek, mentaal en gevoel van ontspanning te verbeteren.
Mijn naam is Marleen Kromkamp
Professioneel coach, Vitaloog, Dru yoga docent, TMA Professional