Liderazgo y Comunicación 101 con Tomás E. Hernández

Aprendamos del Estrés

August 17, 2019 Season 7 Episode 16
Liderazgo y Comunicación 101 con Tomás E. Hernández
Aprendamos del Estrés
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Liderazgo y Comunicación 101 con Tomás E. Hernández
Aprendamos del Estrés
Aug 17, 2019 Season 7 Episode 16
Tomás E. Hernández
La realización de tus sueños está al otro lado del estrés.
Show Notes

Estrés: tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomaticas o trastornos psicologicos a veces graves.

Es la reacción a un desafío. Se manifiesta con la liberación de hormonas que alteran nuestra presion alterial, y el balance biológico de nuestro cuerpo.

El estrés cronico puede dañar nuestra salud causando depresión, ansiedad, problemas de la piel y hasta diabetes. Es por esto que nos enseñan a evitar el estres pero debemos tener cuidado con esto. un poco de estres es el mejor impulso para lograr cosas realmente grandes.

La realización de tus sueños está al otro lado del estrés.



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