Violetta's Podcast
Hallo zusammen! So viele Gedanken, Themen und Ideen – und bevor sie weiterhin im Abfluss der Alltagshektik verschwinden, möchte ich hier darüber sprechen. Seien es Gespräche, Interviews mit interessanten Menschen oder auch mal ein kreiertes Märchen, vielleicht ist ja was für Euch dabei. Viel Freude beim Zuhören. Eure Violetta
Violetta's Podcast
Die gute Wut – was dein Körper dir sagen will
Wut ist unbequem.
Laut.
Oft tabuisiert.
Besonders für Frauen, die funktionieren, pflegen, durchhalten – und dabei selten Raum haben für ihre eigene innere Wahrheit.
In dieser Folge spreche ich darüber:
🔥 warum Wut in Wahrheit eine gesunde Kraft ist
🔥 wie sich unterdrückte Wut im Körper zeigt – z. B. in Gelenken, Galle, Lymphe, Atmung
🔥 welche Rolle unser Nervensystem spielt, wenn wir Wut nicht fühlen (dürfen)
🔥 warum „Dankbarkeit“ manchmal zum Deckel wird
🔥 wie wir lernen, Wut wieder im Körper zu spüren – statt sie wegzudenken
🔥 was systemische Aufstellungen über die „gute Wut“ sagen
Du erfährst, warum Wut nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich spricht. Und wie du ihr Raum geben kannst, ohne Angst vor Kontrollverlust oder Schuldgefühlen.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du deine Wut eher runterschluckst, dich erschöpft fühlst – oder körperliche Symptome hast, die sich nicht so recht erklären lassen.
🎧 Jetzt reinhören – dein Körper hat dir vielleicht schon länger etwas zu sagen.
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