Słuchaj i działaj! Akademia GroWings

#19 Dlaczego nie warto zarządzać czasem? Skutecznie regeneruj uwagę i bądź mniej zajętym człowiekiem!

June 01, 2021 dr Klaudia Kałążna Season 1 Episode 19
Słuchaj i działaj! Akademia GroWings
#19 Dlaczego nie warto zarządzać czasem? Skutecznie regeneruj uwagę i bądź mniej zajętym człowiekiem!
Chapters
Słuchaj i działaj! Akademia GroWings
#19 Dlaczego nie warto zarządzać czasem? Skutecznie regeneruj uwagę i bądź mniej zajętym człowiekiem!
Jun 01, 2021 Season 1 Episode 19
dr Klaudia Kałążna

Droga Słuchaczko, Drogi  Słuchaczu, dziękuję, że tutaj jesteś! 

Dziś dowiesz się między innymi:

  • dlaczego nie warto zarządzać czasem i co w zamian warto robić,
  • z jakiego powodu bycie zajętym nie jest powodem do chluby, 
  • jakie proste techniki pomagające wyjść z pułapki zapracowania możesz wypróbować od zaraz,
  • że życie jest jak kuchnia i by coś w niej zrobić, trzeba się pobrudzić,
  • co to jest pytanie świstaka i po co Ci ono. 

Akademia GroWings zaprasza także w odwiedziny na profil na Instagramie (klaudiakalazna) i kanał YouTube.

Transkrypt oraz karty pracy możesz pobrać w opisie do tego odcinka na mojej stronie internetowej: www.klaudiakalazna.com/podcast

LUBISZ ODKRYWAĆ? SPRAWDŹ KONIECZNIE PLATFORMĘ BOHATER (zawiera badanie DISC 4D): https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/bohater

MATERIAŁY, O KTÓRYCH WSPOMINAŁAM W TYM ODCINKU:

BADANIE: S. S. Iyengar, M. R. Lepper. “When Choice is Demotivating: Can One Desire Too Much of a Good Thing?”, “Journal of Personality and Social Psychology”, 2000 Dec; 79, (6), ss. 995-1006.

ARTYKUŁ: “Jak zrealizować cele? 7 udowodnionych naukowo sposobów”;

ARTYKUŁ: “7 książek, które odmieniły moje życie i co z nich wykorzystuję w praktyce”;

KSIĄŻKA: T. Crabbe, “Nareszcie mam czas. Jak dobrze żyć w epoce nadmiaru”, MUZA, Warszawa 2017.

KSIĄŻKA: B. Schwartz, “Paradoks wyboru. Dlaczego więcej oznacza mniej?”, PWN, 2021.

PRZEMÓWIENIE TED (BARRY SCHWARTZ): "Paradox of Choice";

KSIĄŻKA: W. M. Marston, “Emotions of normal people”, Routledge, 1928.

FILM: H. Ramis, “Dzień świstaka” (“Groundhog Day”);

ODCINEK PODCASTU: “SUPERMOCE: Jak lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi?";

ODCINEK PODCASTU (STYL D): “SUPERMOCE: Jak poradzić sobie z "trudnymi ludźmi"? Oswój dominującego!”;

ODCINEK PODCASTU (STYL I): “SUPERMOCE: Jak lepiej współpracować z wrażliwymi gadułami? O trudnych zachowaniach”;

ODCINEK PODCASTU (STYL S): “SUPERMOCE: ABC obsługi niezdecydowanych! Jak zmobilizować spokojne i małomówne osoby?”

ODCINEK PODCASTU (STYL C): “SUPERMOCE: Jak komunikować się z perfekcyjnym pracownikiem? Doceń człowieka encyklopedię i poskrom zapędy krytykanta!”;

ODCINEK PODCASTU: “SUPERBOHATER: Jak szukać pracy w zgodzie ze sobą?" Przepytany: Marek Wicher

ODCINEK PODCASTU: “SUPERBOHATERKA: Moc, jaką daje empatia - czy łagodność i umiejętność słuchania pomagają w spełnieniu zawodowym i życiu w zgodzie ze sobą?” Przepytana: Joanna Michułka;

ODCINEK PODCASTU: "SUPERBOHATERKA: Dlaczego warto iść przez życie z optymizmem? Jak wykorzystać radość i entuzjazm w pracy?" Przepytana: Marta Liwak";

BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D  

 Dziękuję za to, że ze mną tutaj jesteś i do usłyszenia w kolejnym odcinku!

Show Notes

Droga Słuchaczko, Drogi  Słuchaczu, dziękuję, że tutaj jesteś! 

Dziś dowiesz się między innymi:

  • dlaczego nie warto zarządzać czasem i co w zamian warto robić,
  • z jakiego powodu bycie zajętym nie jest powodem do chluby, 
  • jakie proste techniki pomagające wyjść z pułapki zapracowania możesz wypróbować od zaraz,
  • że życie jest jak kuchnia i by coś w niej zrobić, trzeba się pobrudzić,
  • co to jest pytanie świstaka i po co Ci ono. 

Akademia GroWings zaprasza także w odwiedziny na profil na Instagramie (klaudiakalazna) i kanał YouTube.

Transkrypt oraz karty pracy możesz pobrać w opisie do tego odcinka na mojej stronie internetowej: www.klaudiakalazna.com/podcast

LUBISZ ODKRYWAĆ? SPRAWDŹ KONIECZNIE PLATFORMĘ BOHATER (zawiera badanie DISC 4D): https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/bohater

MATERIAŁY, O KTÓRYCH WSPOMINAŁAM W TYM ODCINKU:

BADANIE: S. S. Iyengar, M. R. Lepper. “When Choice is Demotivating: Can One Desire Too Much of a Good Thing?”, “Journal of Personality and Social Psychology”, 2000 Dec; 79, (6), ss. 995-1006.

ARTYKUŁ: “Jak zrealizować cele? 7 udowodnionych naukowo sposobów”;

ARTYKUŁ: “7 książek, które odmieniły moje życie i co z nich wykorzystuję w praktyce”;

KSIĄŻKA: T. Crabbe, “Nareszcie mam czas. Jak dobrze żyć w epoce nadmiaru”, MUZA, Warszawa 2017.

KSIĄŻKA: B. Schwartz, “Paradoks wyboru. Dlaczego więcej oznacza mniej?”, PWN, 2021.

PRZEMÓWIENIE TED (BARRY SCHWARTZ): "Paradox of Choice";

KSIĄŻKA: W. M. Marston, “Emotions of normal people”, Routledge, 1928.

FILM: H. Ramis, “Dzień świstaka” (“Groundhog Day”);

ODCINEK PODCASTU: “SUPERMOCE: Jak lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi?";

ODCINEK PODCASTU (STYL D): “SUPERMOCE: Jak poradzić sobie z "trudnymi ludźmi"? Oswój dominującego!”;

ODCINEK PODCASTU (STYL I): “SUPERMOCE: Jak lepiej współpracować z wrażliwymi gadułami? O trudnych zachowaniach”;

ODCINEK PODCASTU (STYL S): “SUPERMOCE: ABC obsługi niezdecydowanych! Jak zmobilizować spokojne i małomówne osoby?”

ODCINEK PODCASTU (STYL C): “SUPERMOCE: Jak komunikować się z perfekcyjnym pracownikiem? Doceń człowieka encyklopedię i poskrom zapędy krytykanta!”;

ODCINEK PODCASTU: “SUPERBOHATER: Jak szukać pracy w zgodzie ze sobą?" Przepytany: Marek Wicher

ODCINEK PODCASTU: “SUPERBOHATERKA: Moc, jaką daje empatia - czy łagodność i umiejętność słuchania pomagają w spełnieniu zawodowym i życiu w zgodzie ze sobą?” Przepytana: Joanna Michułka;

ODCINEK PODCASTU: "SUPERBOHATERKA: Dlaczego warto iść przez życie z optymizmem? Jak wykorzystać radość i entuzjazm w pracy?" Przepytana: Marta Liwak";

BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D  

 Dziękuję za to, że ze mną tutaj jesteś i do usłyszenia w kolejnym odcinku!