Vaistinių lentynos lūžta nuo vitaminų pasiūlos. Jų netrūksta ir planuojantiems susilaukti vaikų. Multivitaminai bandantiems pastoti, prenataliniai vitaminai moterims ir vyrams - ar jų tikrai reikia? Šiame epizode padėsime jums atskirti pelus nuo grūdų, apžvelgsime išties reikalingus vitaminus ir mineralines medžiagas planuojant nėštumą ir pastojus, taip pat sugriausime kai kuriuos mitus apie stebuklingas vitaminų galias. Gero klausimo! ♥
Ar jau aplankei mūsų naują internetinę svetainę? Užsuk čia:
https://vaisingumosaknys.lt/
Tapk mūsų patreonu ir gauk atsakymus į Tau rūpinčius klausimus, bei galimybę prisijungti prie uždaros vaisingumo grupės:
https://www.contribee.com/vaisingumosaknys
Epizodo skirtukai:
00:00:00 Apie ką šis epizodas?
00:01:05 Vitaminų svarba
00:01:32 Multivitaminai moterims
00:02:15Kaip išsirinkti tinkamus papildus?
00:02:40 Folio rūgštis (B9)
00:05:44 Vitaminas D
00:08:36 Vitaminas A
00:11:58 Kofermentas Q10
00:14:20Geležis
00:15:20 Svarbiausi vitaminai
00:16:33 Papildai vyrams
00:17:09 Antioksidantai
00:19:28 Cinkas
00:20:11 Ar vitaminais galima išgydyti nevaisingumą?
00:01:07 Rekomendacijos
Vaisingumo Šaknys - tai tinklalaidė apie vaisingumą, vaisingumo problemas, psichologinius to aspektus, bei kitas aktualias temas norintiems tapti tėvais. Turinį kuria mokslininkė Ieva ir psichologė Giedrė. Jūsų klausimų, istorijų ir pasiūlymų laukiame el.paštu: vaisingumosaknys@gmail.com.
Daugiau informacijos apie vaisingumą ir lytinę sveikatą rasite:
Instagram: https://www.instagram.com/vaisingumosaknys
Facebook: https://www.facebook.com/vaisingumosaknys
Apie "Vaisingumo Šaknys":
Mūsų misija – suteikti pagalbą, palaikymą ir įgalinti kiekvieną porą savo kelyje į šeimos pagausėjimą. Siekiame normalizuoti diskusijas nevaisingumo temomis ir suteikti vertingos informacijos tiek mūsų kursuose, tiek šiame podkaste.
🔗 Naudingos nuorodos:
Online kursas poroms planuojančioms nėštumą - Vaisingumo ABC
Kursas moterims savo mėnesinių ciklo pažinimui - Mano ciklas ir Aš
Prenumeruokite mūsų kanalą ir spauskite "Like", jei palaikote šią iniciatyvą ir manote, kad svarbu tai tęsti! AČIŪ!
Vaistinių lentynos lūžta nuo vitaminų pasiūlos. Jų netrūksta ir planuojantiems susilaukti vaikų. Multivitaminai bandantiems pastoti, prenataliniai vitaminai moterims ir vyrams - ar jų tikrai reikia? Šiame epizode padėsime jums atskirti pelus nuo grūdų, apžvelgsime išties reikalingus vitaminus ir mineralines medžiagas planuojant nėštumą ir pastojus, taip pat sugriausime kai kuriuos mitus apie stebuklingas vitaminų galias. Gero klausimo! ♥
Ar jau aplankei mūsų naują internetinę svetainę? Užsuk čia:
https://vaisingumosaknys.lt/
Tapk mūsų patreonu ir gauk atsakymus į Tau rūpinčius klausimus, bei galimybę prisijungti prie uždaros vaisingumo grupės:
https://www.contribee.com/vaisingumosaknys
Epizodo skirtukai:
00:00:00 Apie ką šis epizodas?
00:01:05 Vitaminų svarba
00:01:32 Multivitaminai moterims
00:02:15Kaip išsirinkti tinkamus papildus?
00:02:40 Folio rūgštis (B9)
00:05:44 Vitaminas D
00:08:36 Vitaminas A
00:11:58 Kofermentas Q10
00:14:20Geležis
00:15:20 Svarbiausi vitaminai
00:16:33 Papildai vyrams
00:17:09 Antioksidantai
00:19:28 Cinkas
00:20:11 Ar vitaminais galima išgydyti nevaisingumą?
00:01:07 Rekomendacijos
Vaisingumo Šaknys - tai tinklalaidė apie vaisingumą, vaisingumo problemas, psichologinius to aspektus, bei kitas aktualias temas norintiems tapti tėvais. Turinį kuria mokslininkė Ieva ir psichologė Giedrė. Jūsų klausimų, istorijų ir pasiūlymų laukiame el.paštu: vaisingumosaknys@gmail.com.
Daugiau informacijos apie vaisingumą ir lytinę sveikatą rasite:
Instagram: https://www.instagram.com/vaisingumosaknys
Facebook: https://www.facebook.com/vaisingumosaknys
Apie "Vaisingumo Šaknys":
Mūsų misija – suteikti pagalbą, palaikymą ir įgalinti kiekvieną porą savo kelyje į šeimos pagausėjimą. Siekiame normalizuoti diskusijas nevaisingumo temomis ir suteikti vertingos informacijos tiek mūsų kursuose, tiek šiame podkaste.
🔗 Naudingos nuorodos:
Online kursas poroms planuojančioms nėštumą - Vaisingumo ABC
Kursas moterims savo mėnesinių ciklo pažinimui - Mano ciklas ir Aš
Prenumeruokite mūsų kanalą ir spauskite "Like", jei palaikote šią iniciatyvą ir manote, kad svarbu tai tęsti! AČIŪ!