Episode Player

ערן שפי בשיחה עם זיו סגל על צפייה בכוכבים.
זיו הוא מדריך ריטריטים וסדנאות מיינדפולנס במצפה רמון.
זהו חלק ראשון של ההסכת, בו מתכוננים להגעה למצפה רמון.
בחלק השני נפרוש מחצלת במכתש, נשב עם כרית ושמיכה ונבצע תרגול מדיטציה קצר.

האזנה ערבה.