#149 Back again & wie wir so sind

Ist es wirklich schon fast ein Jahr her, dass ich meine letzte Podcastfolge aufgenommen habe? Jetzt bin ich zurück und möchte dich einladen, hier immer wieder kurz und tief aufzuladen. Manchmal sind es Worte, manchmal die Energie, die wir aufnehmen. Erinnere dich heute an deinen Wert, was du alles in deinem Leben schon gemeistert hast und frag dich, was dich innerlich ruft.

Bis ganz bald 

Deine Monika 

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Nachhaltig denken fühlen Erfolgreich leben, ein Podcast von Diplom-Psychologin und Unternehmercoach Monika Morowitz.

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Hallo und herzlich willkommen nach so einer langen Zeit. Ist das schön wieder hier zu sein. Wunderbar, dass du wieder eingeschaltet hast oder auch vielleicht neu dabei bist. Denn ich hatte fast ein Jahr Pause jetzt seit meiner letzten Podcast-Folge. Und die letzte Podcast-Folge, die habe ich damals auf Bali aufgenommen. Und es ist irgendwie so ein Impuls gewesen. Es war kein Riesenschnitt, ich habe mir das nicht lange vorgenommen. Es war so ein Impuls, jetzt ist gerade erstmal gut. Und jetzt ist der Impuls wieder da, dass ich mich gerne auch über den Podcast wieder gerne mit dir verbinden möchte. Und zwar möchte ich hier auch weiterhin einen Ort, einen Raum schaffen, in dem du aufladen kannst. Und ich glaube, es sind so viele verschiedene Ebenen, auf denen wir in uns wieder wachsen können oder an denen oder in denen wir aufladen können. Und zwar einmal über die Sprache, über die Gedanken, über die Inspiration. Vielleicht ist einfach an dem Podcast ein Satz dabei, der dir an dem Tag hilft, mit irgendetwas weiterzumachen oder mit irgendetwas zu beginnen oder manchmal ist es auch nur ein Satz, der in dir auf einmal etwas wieder frei macht und loslassen lässt. Und es gibt auch noch die energetische Ebene über die Stimme, über die Energie und diesen Raum, den möchte ich gerne mit einer Energie für dich füllen und halten, dass du zur Ruhe kommen kannst, dass du einen Moment der Ruhe in dir aufnehmen kannst, um gut weiterzumachen in deinem Alltag. Meine Podcast-Folgen, wie du vielleicht weißt, sind immer sehr kurz, weil ich glaube, dass wir alle so eingebunden sind in unserem Alltag, dass mein Ziel ist, dass du die Folgen dir zwischendurch einfach anhören kannst, ob im Auto, auf dem Weg zur Arbeit oder wenn du die Kinder abholst oder wenn du gerade ein bisschen Wäsche machst oder beim Sport oder wenn du eine Runde mit dem Hund nach draußen gehst. Überall da, wo du einen Slot für dich hast, und der braucht auch gar nicht immer so lang zu sein, um in dir andocken zu können und in dir etwas Tiefes wieder freisetzen zu können. Okay? Also das ist meine Idee dabei. Und ich freue mich, dass du dabei bist. Heute in der Podcast-Folge geht es darum, dich nochmal kurz in den Gedanken mitzunehmen, wann wir Menschen uns wirklich verändern. Und zwar nicht nur in einem Gespräch, das nehme ich mir jetzt irgendwie vor und all die Neujahrsideen, die wir so ins Leben pusten, sondern was bewegt Menschen, sich wirklich zu verändern? Und im Grunde genommen ist es sehr simpel. Es gibt nur zwei Wege. Nämlich einmal, du bist so frustriert von dem, was du jetzt bist und lebst und hast, dass der Frust der Schmerz größer ist, als die Angst, loszugehen. Also wenn die Schmerzgrenze, die Frustrationsgrenze so hoch ist, dass du sagst, wenn du irgendwie müde bist von dem bist, was du so viele Jahre lebst, trägst and nicht veränderst. And the other wake is, dass du von etwas so inspiriert bist, dass du so brennst für etwas, dass du dem Neuen richtig gerne entgegengehst. Das sind ganz simpel die zwei Richtungen, die zwei Ausgangspunkte, an denen Menschen sind, die sich dann verändern. Und zu mir in meinen Coachings habe ich tatsächlich überwiegend, ja, ich könnte auch sagen, vielleicht nahezu alle Menschen, die aus der Situation herauskommen, so wie es jetzt gerade ist, will ich es nicht mehr. Und weißt du, egal aus welcher Position du kommst, keine davon ist besser oder schlechter. In beiden liegt ja die Magie darin, dass du etwas in deinem Leben anderes erschaffen möchtest als bislang. Eine andere Qualität, andere Ergebnisse von dem, was dich in deinem Leben umgibt, was du tust, was du nicht tust, wie du dich innerlich fühlst. Und es ist völlig egal, ob dich etwas so inspiriert, dass du dem entgegenläufst oder dass du sagst, stopp, so nicht mehr, ich bin müde davon. Wenn Menschen in mein Coaching kommen, dann ist es wie gesagt meistens der Impuls, dass es irgendwo drückt. Und ganz interessant ist dabei zu sehen, dass während des Coaching-Prozesses sich auf einmal so auch Themen eröffnen oder überhaupt ins Leben kommen, wo auf einmal so ein Sog ist, da möchte ich hin. Und dazu möchte ich dich auch einladen. Also weg von dieser Brille, ich muss etwas tun, ich brauche unbedingt Hilfe, sondern es ist der Impuls, der in dir erwächst, hey, irgendein Anteil glaubt in mir, auch wenn er noch so leise ist. Irgendwie wartet noch was anderes auf mich in meinem Leben. Wir haben hier auf der Erde alle ein einziges Leben. Was vorher war, was hinterher kommt, wir wissen es nicht wirklich. Und hier die Energie, die du hast, diese Jahre, diese Tage, diese Monate, diese Stunden, die wir hier auf der Erde erleben, ich bin der größte Freund davon, dich dazu einzuladen, der Freund davon, dich dazu einzuladen, das Beste für dich daraus zu machen. Und es ist okay, sich auch im Leben anzustrengen und es ist genauso okay, auch mal loszulassen und etwas freizulassen, damit du wieder die Hände und den Geist und alles Innere wieder parat hast, um neu anzufangen. Wenn du neu bist hier im Podcast, möchte ich dir noch sagen, dass ich ein Buch geschrieben habe mit 69 kurzen Coaching-Impulsen. Ein Buch, das du immer wieder zur Hand nehmen kannst, um dich mal für den Tag zu inspirieren. Ein Buch, das dich immer wieder auch einlädt zu bestimmten Themen, denen man Impuls holt mit Coaching-Aufgaben, wo du mal einfach was in deinem Tag mit einnehmen kannst. Und es ist auch ein sehr sanfter Einstieg generell in die Coaching-Thematik, welche Haltung ich habe. Ich glaube übrigens wirklich, dass du alles in dir hast, was du brauchst. Es geht nicht darum, dass du im Coaching wirklich Hilfe brauchst, sondern manchmal stecken wir an einer Stelle fest im Leben. So, wir verhaken uns. Manchmal verhaken wir uns einfach in unserem Leben oder in unseren Gedanken, in unseren Gefühlen. Und dann braucht es so ein Enttüddeln. Aber es ist alles da in dir. Und daran möchte ich dich heute auch vor allen Dingen erinnern. Connecte dich wieder mit dem, was du wirklich bist. Du bist alles, was du brauchst. Und sich immer wieder mal daran zu erinnern, das tut einfach gut. Ich möchte heute auch gar nicht mehr so viel mehr erzählen. Es ist für mich eher so ein sanfter Einstieg mit dir, wieder zusammenzukommen in dem Podcast. Und es ist lustig, bald fliege ich wieder nach Bali. Vielleicht ist es dieser Spirit, der mich gerade dazu wieder animiert, diese Podcast-Folge aufzunehmen. Und wenn du auf Instagram bist, dann wirst du ja vor ein paar Wochen auch oder vor zwei, drei Wochen mitbekommen haben, dass ich gesagt habe, ja, ich habe die Folge aufgenommen und jetzt brauche ich nur noch ein bisschen technischen Support und dann lade ich die hoch für euch. Ja, wie das Leben manchmal so will, hat die Technik einfach nicht funktioniert. Ich habe die Folge aufgenommen. Sie ist immer noch da und sie lässt sich nicht hochladen. Da habe ich mir gedacht, okay, wie sehr hätte ich mich früher über so etwas geärgert? Was? Und es geht nicht. Ich wäre innerlich wahrscheinlich total ausgedickt. Und heute habe ich mir gedacht, das ist ja interessant. Dann möchte vielleicht irgendetwas von mir, dass ich die Podcast-Folge nochmal aufnehme. Und jetzt fällt mir gerade noch etwas ein. Ganz bald, wenn ich in der Technik so fit bin, also ich lasse mich jetzt gerade ein bisschen einführen, möchte ich gerne ein Webinar anbieten, also einen Abend, zu dem Thema, sich gesund abzugrenzen. In einer Weichheit, in einer Klarheit, ohne Kampf und ohne Anstrengung. Also eine neue Dimension des sich abgrenzens. Und dazu lade ich dich ein. Also stay tuned. Auf jeden Fall werde ich auch hier dich informieren, wann es den Abend geben wird. Den schenke ich euch auch, den schenke ich dir und auch vielleicht deinen Freunden, Bekannten, deinen Liebsten. Weil ich glaube, dass dieses Thema so wichtig ist, nicht im Kampf zu sein und in einer Klarheit, im Frieden in dir. Und eben dazu arbeite ich gerade an einem Konzept und freue mich sehr, dich da demnächst auch schon mit näheren Details versorgen zu können. Und heute wünsche ich dir einen ganz wunderbaren Tag und erinnere dich daran, dass in dir alles ist, was du brauchst, dass du zwischendurch mal kurz inhalten kannst, ein paar Mal tief durchzuatmen. Und erinnere dich heute doch einfach mal daran, was du in deinem Leben alles schon gewuppt hast und wobei du besonders Freude hattest. In diesem Sinne, bald melde ich mich wieder. Bis bald.

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Der Podcast von Diplompsychologin und Unternehmercoach Monika Moritz.